Donasi Bencana Puting Beliung di Desa Muara Dadahup, Kapuas

Gambar
  Muhammadiyah Disaster Management Center (MDMC) PDM Kapuas bersama Lazismu membuka donasi untuk membantu warga terdampak bencana angin puting beliung di Desa Muara Dadahup, Kabupaten Kapuas. Peristiwa ini mengakibatkan 38 unit rumah rusak dan 43 kepala keluarga terdampak . Untuk itu, masyarakat diajak menyalurkan donasi sebagai bentuk kepedulian dan solidaritas terhadap para korban. Donasi dapat disalurkan melalui rekening: BRI 3431.01.023648-53-8 a.n. Sri Agustina Konfirmasi transfer: 0853-8856-9947 Bantuan akan diserahkan langsung pada 7 September 2025 . Selain itu, bagi tenaga kesehatan maupun mahasiswa yang turut berdonasi, tersedia e-sertifikat pengabdian masyarakat . Mari bersama kita ringankan beban saudara-saudara kita yang sedang tertimpa musibah.

Rumah Yang Sehat Untuk Jantung

Dengan melakukan beberapa perubahan berikut ini dapat mengurangi resiko penyakit jantung bagi diri anda dan keluarga anda:


Sediakan pilihan makanan sehat di rumah anda
  • Batasi makanan kaleng yang seringkali tinggi kadar gula, garam dan lemak
  • Masukkan buah segar dan sayur-sayuran dalam menu makan anda atau mengganti yang manis-manis dengan mangga atau buah-buah lain
  • Siapkan bekal makan siang yang sehat untuk di sekolah atau kantor
Larang Merokok Di Rumah
  • Menghentikan merokok di rumah tidak hanya memperbaiki kesehatan anda tetapi juga kesehatan anak-anak anda
  • Berhenti merokok juga merupakan cara yang baik untuk menjadi teladan bagi anak-anak anda
Aktif
  • Batasi menonton TV di rumah
  • Lakukan kegiatan di luar rumah seperti bersepeda atau bermain di halaman
Kenali resiko penyakit jantung dan pembuluh darah anda
  • Kunjungi tenaga kesehatan yang dapat mengukur tekanan darah, kolesterol dan kadar glukosa, berat badan dan indeks massa tubuh anda, dan menasehati anda tentang resiko anda
  • Ketika anda mengenal resiko penyakit jantung dan pembuluh darah anda, anda dapat membuat sebuah rencana khusus untuk memperbaiki kesehatan jantung anda dan tenaga kesehatan anda juga dapat memberi saran tentang pilihan terapi yang tepat bila diperlukan
Sumber: World Health Day 2014 leaflet


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas