Informasi Kapuas

  Pertanyaan: Apa makan yang sebaiknya dikonsumsi saat sahur yang sesuai dengan kesehatan dan sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad SAW Jawaban: Makanan yang dikonsumsi saat sahur harus sehat dan sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad SAW. Berikut beberapa contoh makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur: Sereal tinggi serat: Sereal tinggi serat seperti oatmeal atau sereal gandum dapat memberikan energi yang cukup dan kenyang selama puasa. Sereal ini juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Telur: Telur merupakan sumber protein yang baik dan mengandung nutrisi penting seperti vitamin D dan vitamin B12. Telur juga dapat membantu menjaga rasa kenyang selama berpuasa. Buah-buahan: Buah-buahan seperti pisang, apel, atau kurma adalah pilihan makanan sehat lainnya yang dapat memberikan energi yang cukup. Kurma juga sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad SAW dan dipercayai memiliki manfaat kesehatan. Sayuran: Sayuran seperti brokoli, bayam, atau wortel mengandung serat dan nutrisi pentin