Islam dan Perbudakan: Memahami Sejarah, Jalan Pembebasan, dan Martabat Manusia

Gambar
  Perbudakan merupakan salah satu bagian paling kelam dalam sejarah umat manusia. Ketika mendengar istilah tersebut, banyak orang langsung membayangkan perdagangan manusia, kerja paksa, kekerasan, pemisahan keluarga, serta perlakuan kejam berdasarkan warna kulit. Gambaran itu bukan tanpa alasan. Dalam sejarah modern, perdagangan budak lintas Atlantik telah meninggalkan luka yang sangat dalam. Jutaan orang Afrika dirampas kebebasannya, dipindahkan secara paksa, dan diperlakukan sebagai barang milik. Namun, perbudakan sebenarnya telah dikenal jauh sebelum masa itu dan pernah dipraktikkan oleh hampir semua peradaban besar. Dalam ceramah berjudul The Islamic Response to Slavery , Syekh Mohammad Elshinawy dari Yaqeen Institute mengajak masyarakat memahami persoalan tersebut berdasarkan konteks sejarah. Menurutnya, pertanyaan yang perlu diajukan bukan hanya apakah perbudakan pernah ada di tengah masyarakat Muslim, tetapi juga bagaimana ajaran Islam mengatur, membatasi, dan membuka jalan ...

17 Mei - Hari Hipertensi Sedunia

Hari Hipertensi Sedunia diperingati untuk memberi perhatian pada stroke yang dapat dicegah, penyakit jantung dan ginjal yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi dan mengkomunikasikan dengan masyarakat tentang informasi pencegahan, deteksi dan terapi. Setiap tahun, 17 Mei diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia.


Diseluruh dunia, 7 juta orang mati dan 1,5 milyar menderita setiap tahun karena tekanan darah tinggi atau hipertensi. Ini adalah faktor resiko tunggal terbesar terhadap kematian diseluruh dunia yang menyebabkan penyakit jantung, stroke, diabetes dan penyakit jantung.

Pengukuran sistolik diatas 90 dan dibawah 140 umumnya normal untuk seorang dewasa. Pengukuran diastolik diatas 60 dan dibawa 90 umumnya normal untuk seorang dewasa. (tekanan darah 90/60 sampai dengan 140/90 dikatan normal).

Targetkan tekanan darah normal dengan empat cara berikut ini:
  1. Monitor berat badan anda, jangan sampai kegemukan.
  2. Berhenti merokok atau paling tidak kurang jumlah rokok yang anda hisap setiap hari secara teratur sampai nol.
  3. Makanlah makanan yang sehat. Jangan sampai tidak makan. Makan tiga kali sehari dan perhatikan porsi makanan anda. Upayakan membatasi makanan yang diproses dan cepat saji.
  4. Aktiflah. Tubuh anda dilahirkan untuk aktif. Jadi aktiflah dengan sesuatu yang anda sukai. Bersepeda, berenang, berkebun, apapun yang anda sukai akan baik bagi anda. Jika anda kekurangan waktu, ingat sepuluh menit untuk olahraga ringan, beberapa kali sehari.
Sumber: World Hypertension League

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Toko Souvenir "ANTIK"

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)