📰 AstraCoin: Proyek Kripto Baru yang Sedang Mencuri Perhatian

Gambar
  Kapuas, 15 April 2025 – Dalam beberapa minggu terakhir, komunitas kripto internasional mulai ramai membicarakan sebuah token baru bernama AstraCoin (ATC) . Token ini menjadi perbincangan karena diklaim akan meluncurkan fitur-fitur terintegrasi dalam platform World App milik Worldcoin, dan akan segera melakukan launching resmi pada 1 Mei 2025 mendatang . Perkembangan komunitasnya cukup cepat: Jumlah pemegang token (holders) telah meningkat menjadi lebih dari 610 wallet . Grup Telegram resminya telah diikuti oleh lebih dari 3.500 pengguna dari berbagai negara. AstraCoin telah tersedia dalam bentuk Mini App di World App , dan saat ini sedang membuka masa whitelist bagi calon pendukung awal (early supporters), yang akan ditutup dalam 3 hari ke depan. 🔍 Apa Itu AstraCoin? AstraCoin adalah token berbasis teknologi blockchain yang mengklaim akan menghadirkan solusi keuangan terdesentralisasi (DeFi) melalui integrasi aplikasi mini di World App. Selain itu, pengemba...

17 Mei - Hari Hipertensi Sedunia

Hari Hipertensi Sedunia diperingati untuk memberi perhatian pada stroke yang dapat dicegah, penyakit jantung dan ginjal yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi dan mengkomunikasikan dengan masyarakat tentang informasi pencegahan, deteksi dan terapi. Setiap tahun, 17 Mei diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia.


Diseluruh dunia, 7 juta orang mati dan 1,5 milyar menderita setiap tahun karena tekanan darah tinggi atau hipertensi. Ini adalah faktor resiko tunggal terbesar terhadap kematian diseluruh dunia yang menyebabkan penyakit jantung, stroke, diabetes dan penyakit jantung.

Pengukuran sistolik diatas 90 dan dibawah 140 umumnya normal untuk seorang dewasa. Pengukuran diastolik diatas 60 dan dibawa 90 umumnya normal untuk seorang dewasa. (tekanan darah 90/60 sampai dengan 140/90 dikatan normal).

Targetkan tekanan darah normal dengan empat cara berikut ini:
  1. Monitor berat badan anda, jangan sampai kegemukan.
  2. Berhenti merokok atau paling tidak kurang jumlah rokok yang anda hisap setiap hari secara teratur sampai nol.
  3. Makanlah makanan yang sehat. Jangan sampai tidak makan. Makan tiga kali sehari dan perhatikan porsi makanan anda. Upayakan membatasi makanan yang diproses dan cepat saji.
  4. Aktiflah. Tubuh anda dilahirkan untuk aktif. Jadi aktiflah dengan sesuatu yang anda sukai. Bersepeda, berenang, berkebun, apapun yang anda sukai akan baik bagi anda. Jika anda kekurangan waktu, ingat sepuluh menit untuk olahraga ringan, beberapa kali sehari.
Sumber: World Hypertension League

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan