Hubungan Kuat Bukan Soal Menghindari Konflik, Tapi Cara Memperbaikinya

Gambar
  Kapuas.info - Banyak orang berpikir bahwa hubungan yang baik adalah hubungan tanpa konflik. Namun penelitian psikolog terkenal John Gottman menunjukkan hal sebaliknya. Selama bertahun-tahun, Gottman mengundang pasangan-pasangan ke laboratoriumnya di University of Washington. Ia meminta mereka membicarakan masalah nyata yang sedang mereka hadapi. Sementara itu, timnya memantau ekspresi wajah, nada bicara, detak jantung, dan tingkat stres mereka. Hasilnya mengejutkan. Ternyata konflik itu sendiri bukan penyebab hubungan gagal. Semua pasangan pasti bertengkar. Yang membedakan hubungan yang bertahan dan yang gagal adalah kemampuan untuk memperbaiki situasi dengan cepat . Perbaikan ini bisa sangat sederhana: nada bicara yang lebih lembut, sedikit humor, atau pengakuan seperti "Maaf, tadi kata-kataku terlalu keras." Pelajaran untuk Kehidupan Sehari-hari Pola ini tidak hanya berlaku untuk pasangan suami-istri, tapi juga untuk hubungan kerja dan persahabatan. Saat mulai bek...

8 cara praktis menghapalkan Qur'an


  1. Niatkan karena Allah
  2. Lakukan secara rutin
  3. Terapkan metode positif: Jangan terburu-buru. Mulai dengan surat-surat pendek. Semakin banyak surat yang dihapal, semakin kuat kemampuan anda untuk menghapal ayat. Anda harus konsisten untuk mencapai hal ini. Ulangi sebuat ayat sesering mungkin. Baca dengan keras. Pendengaran anda memainkan peran penting terhadap otak anda. Buka dan tutup Qur'an. Saat anda membaca sebuah ayat Qur'an, tutup Qur'an dan baca ayat tersebut untuk melihat apakah anda masih ingat. Kemudian buka Qur'an untuk melihat apakah anda membacanya secara benar. Bacalah ayat yang baru anda hapal dalam shalat; ini adalah cara lain untuk melakukan perbaikan. Sisihkan waktu pada dini hari terutama pada waktu Fajar untuk menghapal karena otak anda sedang segar dan lingkungannya mendukung.
  4. Dengarkan bacaan Qur'an dari Qari.
  5. Bertemanlah dengan para penghapal Qur'an. Bergurulah pada orang yang sudah hapal Qur'an atau bergabung dengan kelompok penghapal Qur'an.
  6. Bacalah terjemahan dari ayat yang anda hapal.
  7. Berdo'alah agar dikuatkan hapalan dan mendapat rahmat dari Allah
  8. Ajarkan Qur'an kepada orang lain.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas