Postingan

Menampilkan postingan dengan label Aktifitas fisik

Allah Akan Terus Memilih dan Mengajarkanmu: Refleksi Kisah Nabi Yusuf AS

Gambar
Ceramah inspiratif Ustadz Nouman Ali Khan mengangkat kisah Nabi Yusuf AS sebagai pelajaran hidup yang relevan dan membumi. Dalam ceramah tersebut, beliau mengajak kita memahami bahwa setiap ujian hidup adalah sarana untuk tumbuh, bukan untuk terpuruk dalam identitas sebagai korban. Kisah Dimulai dari Mimpi Ketika Yusuf kecil menceritakan mimpinya kepada sang ayah, Nabi Ya’qub AS, sang ayah tidak hanya memahami makna mimpi itu sebagai tanda kenabian, tetapi juga memberikan nasihat penting: "Jangan ceritakan kepada saudara-saudaramu." Mengapa? Karena ayahnya tahu, Yusuf akan menghadapi ujian besar, termasuk kecemburuan dan niat jahat dari saudara-saudaranya. Ujian yang Terus Datang Yusuf AS menghadapi serangkaian peristiwa traumatis: dikhianati, dibuang ke sumur, dijual sebagai budak, difitnah, dan dipenjara. Namun yang luar biasa, Yusuf tidak pernah menyebut dirinya sebagai korban. Ia justru melihat semua itu sebagai proses pembelajaran. Inilah makna dari pesan sang ayah:...

10 fakta tentang aktivitas fisik

{EAV_BLOG_VER:50ab53c3945e8a88} Ketidakaktifan fisik adalah fakto resiko utama keempat bagi kematian sedunia. Aktifitas fisik teratur membantu mempertahankan tubuh yang sehat. Aktifitas fisik jangan diartikan sebagai olahraga. Baik aktifitas fisik yang sedang dan bertenaga memberi manfaat kesehatan. Orang berumur 1-17 tahun harus mengumpulkan paling sedikit 60 menit aktivitas fisik sedang sampai bertenaga setiap hari. Orang dewasa berumur 18-64 tahun harus melakukan paling sedikit 150 menit aktivitas fisik sedang sepanjang minggu atau paling sedikit 75 menit aktivitas bertenaga sepanjang minggu atau sebanding dengan kombinasi dari aktifitas sedang dan bertenaga. Rekomendasi utama untuk orang berusia 65 tahun keatas sama. Rekomendasi-rekomendasi diatas sesuai untuk semua orang dewasa yang sehat. Melakukan beberapa aktivitas fisik lebih baik daripada tidak melakukan apapun. Lingkungan dan masyarakat yang mendukung dapat membantu orang untuk menjadi lebih aktif secara fisik....

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas