Postingan

Menampilkan postingan dengan label Aktivitas Fisik

Ingin Memengaruhi Seseorang? Bukan Menggurui Jawabannya, Tapi Mendengarkan

Gambar
  Dalam hidup, kita seringkali ingin orang lain memahami dan menerima sudut pandang kita. Entah itu dengan pasangan, teman, atau rekan kerja. Ketika dihadapkan pada perbedaan pendapat mengenai sesuatu yang kita anggap penting, insting pertama kita biasanya adalah berusaha sekuat tenaga mempertahankan posisi kita. Kita merasa perlu untuk menjelaskan argumen kita sejelas mungkin. Namun, pernahkah Anda sadar bahwa semakin kuat Anda memegang pendapat, semakin sempit pula ruang percakapan yang ada? Diskusi yang seharusnya menjadi ajang eksplorasi ide berubah menjadi ajang saling melindungi ego. Begitu seseorang merasa diserang dan masuk ke mode bertahan, akan sangat sulit untuk mencapai kemajuan apa pun. Kekuatan dari Merasa Didengarkan Ternyata, ada cara lain yang lebih efektif. Cara tercepat untuk memengaruhi seseorang bukanlah dengan menggurui, melainkan dengan mendengarkan. Sebuah studi pada tahun 2017 oleh para peneliti Guy Itzchakov, Avraham Kluger, dan Dotan Castro membuktikan ha...

Kekuatan Gerakan untuk Mengatasi Diabetes: Wawasan dari Federasi Diabetes Internasional

Gambar
  Dalam webinar terbaru yang diselenggarakan oleh Federasi Diabetes Internasional (IDF), fokusnya adalah pada peran penting aktivitas fisik dan gerakan dalam mengelola dan mengatasi diabetes. Sesi ini dipimpin oleh Gavin, yang telah hidup dengan diabetes tipe 1 sejak kecil, dan menghadirkan panel ahli dan atlet dari berbagai belahan dunia untuk berbagi pengalaman dan wawasan mereka. Pentingnya Gerakan Gavin menekankan pentingnya memasukkan gerakan dan olahraga dalam rutinitas harian, terutama bagi mereka yang hidup dengan diabetes. Dia mencatat bahwa aktivitas fisik yang teratur tidak hanya membantu menjaga kadar gula darah tetapi juga meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional secara keseluruhan. Para panelis, masing-masing dengan perjalanan dan latar belakang unik mereka, menggemakan sentimen ini dengan berbagi kisah pribadi tentang bagaimana olahraga dan aktivitas fisik telah berdampak positif pada pengelolaan diabetes mereka. Perkenalan Panelis Edgar Garcia dari Mexico Ci...

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas