Postingan

Menampilkan postingan dengan label Cerdik

12 Tanda Kanker Payudara Berdasarkan Gambar

Gambar
  Dalam kampanye Breast Cancer Awareness Month ini, penting untuk menyadari dan memahami tanda-tanda awal kanker payudara yang dapat dilihat atau dirasakan. Gambar di atas menggunakan lemon sebagai analogi visual yang membantu mengidentifikasi 12 tanda kanker payudara. Berikut adalah penjelasan dari setiap tanda: Penebalan Sebagian Anda mungkin merasakan sebagian dari payudara terasa berbeda—lebih padat dan kurang "halus." Ini bisa saja normal terkait siklus menstruasi atau menyusui. Namun, jika penebalan ini tidak hilang atau semakin buruk, bisa jadi itu adalah tanda kanker payudara. Cekungan Lesung pipit atau cekungan kecil pada payudara bisa disebabkan oleh pakaian ketat. Namun, jika cekungan tersebut tidak hilang, ini bisa menjadi gejala awal kanker payudara yang menarik kulit dari dalam. Kerak pada Puting Kerak pada puting bisa jadi merupakan eksim atau masalah umum saat menyusui. Tapi jika tidak membaik dengan obat kulit, bisa jadi ini tanda kanker payudara jenis Penyak

Dinkes Kapuas masyarakatkan Germas dengan Senam CERDIK

Pada hari Selasa, 11 April 2017 para staf di Dinas Kesehatan Kabupaten Kapuas mulai melakukan Senam CERDIK dalam rangka mengkampanyekan gerakan masyarat hidup sehat (Germas). Adapun kepanjangan dari CERDIK adalah: C= C ek kesehatan secara berkala,  E= E nyahkan asap rokok,  R= R ajin aktifitas fisik,  D= D iet sehat dengan kalori seimbang,  I= I stirahat cukup dan  K=  K elola stress Izin penggunaan video diatas diberikan oleh Dessy Alfareza

Rujak suka-suka Ummi

Gambar
Rujak buatan Ummi Makanan diatas terdiri dari ketimun, nenas dan tomat diberi kuah yang terdiri jeruk nipis, cuka dan madu. Ada bawang merahnya juga. Ini adalah salah satu upaya untuk mencoba pola hidup CERDIK, khususnya huruf D-nya yaitu: Diet sehat dengan kalori seimbang. 

Deteksi Dini Kanker Payudara (Sadari) dan Leher Rahim (IVA)

Gambar
Kementerian Kesehatan sedang giat-giatnya mempromosikan pola hidup sehat dengan perilaku CERDIK yaitu: C ek kesehatan secara berkala,  E nyahkan asap rokok,  R ajin aktifitas fisik,  D iet sehat dan seimbang,  I stirahat cukup, dan  K elola stres Selain itu juga digalakkan deteksi kanker payudara dengan Periksa Payudara Sendiri (Sadari) dan deteksi kanker leher rahim dengan Inspeksi Visual dengan Asam asetat (IVA). 

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan