Postingan

Menampilkan postingan dengan label Diet

Al-Qur’an, Keserakahan, dan Keadilan Ekonomi

Gambar
Banyak orang memahami bahwa ayat-ayat Al-Qur’an yang diturunkan di Makkah terutama berbicara tentang keimanan, tauhid, hari akhir, dan penolakan terhadap penyembahan berhala. Sementara itu, aturan-aturan kehidupan dianggap baru banyak diturunkan setelah Nabi Muhammad saw. berhijrah ke Madinah. Pemahaman tersebut tidak sepenuhnya keliru. Namun, apabila ayat-ayat Makkiyah dipelajari lebih dalam, akan terlihat bahwa Al-Qur’an sejak awal juga memberikan perhatian besar terhadap persoalan ekonomi, kekuasaan, kesenjangan sosial, dan keserakahan manusia. Dalam khutbahnya, Nouman Ali Khan menjelaskan bahwa kritik Al-Qur’an pada masa Makkah tidak semata-mata ditujukan kepada seluruh orang yang belum beriman. Banyak kritik tersebut secara khusus diarahkan kepada kelompok elite Quraisy, yaitu orang-orang yang memiliki kekayaan, pengaruh sosial, kekuasaan politik, atau kedudukan keagamaan. Al-Qur’an Mengkritik Elite yang Korup Sebagian besar masyarakat Makkah pada masa itu hidup dalam keadaan sed...

Diet Sehat

Fakta-fakta Diet yang sehat membantu melindung terhadap semua bentuk gangguan gizi, sebagaimana juga terhadap penyakit-penyakit tidak menular meliputi obesitas, diabetes, penyakit jantung, stroke dan kanker. Diet yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik menyebabkan resiko global terhadap kesehatan. Diet sehat yang dilaksanakan sejak dini - menyusui memiliki manfaat jangka panjang, seperti mengurangi resiko kegemukan dan obesitas pada anak-anak dan remaja. Asupan energi (kalori) harus seimbang dengan energi yang digunakan. Bukti menunjukkan bahwa lemak total tidak boleh melebihi 30% dari total asupan energi untuk mengurangi penambahan berat badan yang tidak sehat dengan pergeseran dalam konsumsi lemak dari lemak jenuh menjadi lemak tidak jenuh, dan menuju eliminasi dari industri lemak trans. Membatasi asupan gula bebas menjadi kurang dari 10% dari total energi merupakan bagian dari diet sehat. Pengurangan lebih lanjut menjadi kurang dari 5% dari total energi disarankan un...

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Toko Souvenir "ANTIK"

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)