Postingan

Menampilkan postingan dengan label Olahraga

Milad ke-113 Muhammadiyah di Mandomai: Merajut Silaturahmi dan Semangat Membangun Kapuas

-
Gambar
  Pada hari Sabtu, 29 November 2025, halaman Masjid Syuhada di Kelurahan Mandomai, Kecamatan Kapuas Barat, tampak lebih ramai dari biasanya. Ratusan warga berkumpul untuk menghadiri Peringatan Milad Muhammadiyah ke-113 yang diselenggarakan oleh Pimpinan Cabang (PC) Muhammadiyah Mandomai. Suasana penuh kekeluargaan terasa sejak awal acara, dengan masyarakat, tokoh agama, dan pejabat daerah hadir bersama untuk menyemarakkan peringatan hari bersejarah bagi organisasi Islam besar di Indonesia ini. Seni dan Budaya Mengawali Acara Sambil menunggu kedatangan rombongan Bupati Kapuas, panitia mengisi waktu dengan penampilan seni dari warga setempat. Acara diawali dengan tarian-tarian tradisional diantaranya Tari Napokong Anak yang memeriahkan suasana.  Setelah itu, para pendekar muda menampilkan kebolehan mereka dalam seni bela diri melalui Pencak Silat Tapak Suci Putih. Tepuk tangan meriah mengiringi setiap gerakan, menandakan kebanggaan masyarakat terhadap potensi generasi muda ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Berjalan ke langgar bisa memenuhi keperluan olahraga harian

-
Gambar
Selesai shalat Subuh di Langgar Al-Inayah (Ahad, 29 Juli 2018), pimpinan langgar mengabarkan bahwa mulai hari ini sampai 10 hari ke depan, langgar akan menjalani perbaikan (lantainya akan dilapisi ubin). Siang hari menjelang Zuhur admin berangkat untuk shalat ke Langgar Rakat Mufakat yang ada di depan kuburan Muslim, Kuala Kapuas. Ketika berangkat admin memasang "Stopwatch" untuk menghitung waktu yang diperlukan untuk mencapai langgar. Ternyata memerlukan waktu 5 menit. Jadi kalau kita shalat 5 waktu di langgar, maka kita akan berjalan selama 5 x 2 x 5 = 50 menit, sudah melebihi waktu olahraga sehari yaitu 30 menit. 
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jalan Pagi - Perilaku Hidup Sehat

-
Gambar
Ibu-ibu sedang berjalan kaki Olahraga yang dilakukan secara teratur setiap hari sangat membantu agar tubuh tetap sehat. Salah satu bentuk olahraga yang mudah untuk dilakukan dan tidak memerlukan biaya adalah jalan kaki. Olahraga ini dapat dilakukan kapan saja, mulai dari pagi hari sampai sore hari. Banyak yang melakukan aktivitas ini pada pagi hari di Kuala Kapuas. Dekatnya jarak kantor dengan rumah seharusnya tidak menjadi halangan bagi para pegawai untuk melakukan olahraga ini di pagi hari. Berbeda dengan kota-kota besar yang memerlukan waktu lebih dari satu jam untuk mencapai kantor, di Kuala Kapuas, para pegawai hanya memerlukan waktu 2-15 menit untuk mencapai kantor.
Posting Komentar
Lokasi: Jalan Jendral Ahmad Yani, Selat, Kapuas 73516, Indonesia
Baca selengkapnya

Olahraga para siswa-siswi TKIT Al-Amin Kapuas

-
Gambar
Para siswa sedang bermain bola Pada hari Sabtu, 9 Juni 2012 Taman Kanak-kanak Islam Terpadu (TKIT) Al-Amin Kapuas menyelenggarakan kegiatan olahraga bagi para siswa-siswinya yang bertempat di Stadion Panunjung Tarung Kuala Kapuas. Dalam kegiatan ini diselenggarakan jalan sehat dengan start di Polsek Selat mengelilingi stadion. Kemudian para santri bersama guru bermain bola di lapangan sepak bola. Beristirahat dibawah tenda Setelah olahraga mereka beristirahat dan makan dibawah tenda yang sudah disiapkan. Kegiatan ini merupakan salah satu upaya untuk membiasakan anak-anak untuk memiliki pola hidup yang sehat yaitu berolahraga dan beristirahat secara teratur.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Senam Diabetes di halaman rumah sakit

-
Gambar
Kegiatan senam diabetes ini diliput pada hari Jum'at, 19 November 2010 pukul 06.15 WIB. Senam ini sudah dimulai sejak pukul 05.30 WIB. Senam ini diselenggarakan oleh Persadia Cabang Kapuas yang dipimpin oleh Bapak Talinting E. Toepak (mantan Wakil Bupati Kapuas periode 2003-2008). Kegiatan senam ini rutin diadakan setiap minggu di halaman parkir mobil RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo, Jl. Tambun Bungai No. 16, Kuala Kapuas
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

-
Berikut ini adalah terjemahan dari halaman di Astronesian Basic Vocabulary Database . Nampaknya masih perlu ada koreksi untuk bahasa Dayak-nya sendiri, begitu  juga dengan terjemahannya. Untuk penerjemahan menggunakan Google Translate . Koreksi bahasa dibantu oleh Dra. Hernawaty, M.Kes. Untuk koreksi dari halaman ini dapat diberikan pada komentar. Upaya penerjemahan Kamus Bahasa Dayak - Jerman sedang berlangsung, dapat dipantau pada: Kamus Dayak Ngaju - Indonesia .
Baca selengkapnya

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

-
Kata benda dengan awalan Jalah toh bujur. - Huma te korik. - Lewu toh hai tuntang bahalap. - Ie oloh korik. (tingkat rendah). - Danum jetoh papa. - Oloh te bujur. - Kabon korik te bahalap. - Huma toh dia hai. - Andau toh andau hai. Kalimat sederhana yang dibentuk dari kata sehari-hari Ingat: Kalimat biasanya dimulai dengan subyek , diikuti dengan predikat dan obyek . Diawal kalimat anda juga meletakkan kata yang harus ditekankan. Kemurnia suku juga penting. Tensesnya dibentuk oleh "aton", nya; "jari", sudah; "kareh," masa depan, akan, dan "akan," akan, harus, semuanya mendahului kata kerja. Seringkali tense hanya hasil dari konteks. omba, pergi bersama-sama awi , lakukan, lakukanlah dumah , datang buli , kembali ke nahuang, handak, maku, ingin imbit , itu akan dibawa gau , mencari harati , memahami Aku omba keton. Aku ikut denganmu. Omba aku , pergi dengan saya Awi te ! Lakukan itu Imbit danum ! Bawa air Bu...
Baca selengkapnya

Kode Pos di Kabupaten Kapuas

-
Sumber: Kode Pos Online Kecamatan Selat Desa Pulau Kupang - 73511 Kelurahan Murung Keramat - 73512 Kelurahan Selat Hilir - 73513 Kelurahan Selat Tengah - 73514 Kelurahan Selat Hulu - 73515 Kelurahan Selat Dalam - 73516 Desa Pulau Telo - 73516 Desa Terusan Tengah - 73551 Desa Terusan Raya - 73551
Baca selengkapnya