Jangan berlebihan Hidup Sehat The '+' Project di Philips Indonesia  (copy dari tautan ini ada dibawah): Ada prinsip dalam agama yang mengajarkan kepada kita agar jangan makan dan minum secara berlebih-lebihan. Konsep ini sekarang digunakan oleh para dokter untuk menasehati para pasiennya, termasuk mereka yang dulu sering diharuskan untuk berpantang ini dan itu yaitu pasien diabetes. Sekarang konsep makan itu adalah, semuanya boleh dimakan, namun jangan melebihi porsi yang diperbolehkan untuk mereka, yang tentunya disesuaikan dengan jenis diet yang mereka jalani. Misalnya untuk penderita diabetes, mereka diperbolehkan untuk mengkonsumsi yang manis-manis, namun jumlahnya dibatasi. Mereka yang menderita tekanan darah tinggi diperbolehkan untuk mengkonsumsi yang asin-asin, namun jumlahnya dibatasi. Konsep sederhana ini bila disosialisasikan secara luas, akan membuat orang tidak menjadi trauma dengan diet yang kadang-kadang dinilai terlalu ketat. Tentu untuk mereka yang sudah mend...