Know Your Lemons: Edukasi Sederhana untuk Mengenali Tanda Kanker Payudara Sejak Dini

Gambar
  Sebelum pelaksanaan Seminar Transformasi Profesional Tenaga Kesehatan di Era Digital, Sabtu, 27 Juni 2026, di Aula Dinas Pendidikan Kabupaten Kapuas, dr. Jum’atil Fajar, MHlthSc, menyempatkan diri memberikan penyuluhan deteksi dini kanker payudara kepada para peserta seminar. Penyuluhan ini menggunakan metode Know Your Lemons , sebuah pendekatan edukasi kesehatan yang menyampaikan tanda-tanda kanker payudara dengan cara sederhana, visual, dan mudah dipahami. Melalui gambar lemon, peserta diajak mengenali berbagai perubahan pada payudara yang perlu diwaspadai. Dalam sesi singkat tersebut, peserta mendapatkan pengenalan tentang gerakan Know Your Lemons dan pendirinya. Selain itu, peserta juga memperoleh penjelasan mengenai pentingnya pemeriksaan payudara sendiri atau Sadari . Saat melakukan Sadari, perempuan dianjurkan berdiri di depan cermin dan memperhatikan apakah ada perubahan yang tidak biasa pada payudara. Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain perubahan pada ...

Goa Lawa - Pulang Kampung

Pintu Gerbang Goa Lawa
Wisata alam ini terletak di Desa Siwarak, Kecamatan Karangreja, kurang lebih 25 km dari ibukota Purbalingga. Biaya karcis masuknya adalah Rp 4.000.  Kita harus mendaki bukit dulu sedikit sebelum memasuki pintu gerbang gua tersebut. Didekat pintu masuk gua, kita sudah dihadapkan dengan lubang keluar masuknya kelelawar.

Salah satu lubang tempat keluar masuk kelelawar
Kita harus menuruni tangga untuk sampai ke pintu gerbang gua tersebut.
Awal dari Goa Lawa
Sebenarnya ketika baru memasuki Goa Lawa, kita sudah ditunjukkan dengan sebuah batu yang bentuknya mirip dengan bentuk semar dalam wayang kulit. Warna putih yang timbul pada batu bukan dari cat tapi dari jamur yang tumbuh diatas batu. Sayang admin tidak sempat memotretnya.
Goa Istana Lawa
Setelah itu kita akan ditunjukkan dengan Goa Istana Lawa yang merupakan salah satu tempat keluar masuknya kelelawar dalam jumlah besar.
Goa Dada Lawa
Foto diatas  menggambarkan goa dimana salah satu sisinya ada yang menyerupai dada kelelawar.
Sendang Derajat
 Sendang ini menurut kepercayaan masyarakat setempat bila kita cuci muka disana, maka apa yang kita cita-citakan akan terkabul.
Goa tempat bertapa
Menurut keterangan dari "guide", goa diatas digunakan untuk bertapa bagi orang-orang yang sudah minta ijin kepada aparat setempat. Biasanya ada yang bertapa di goa tersebut pada malam Jum'at.
Batu Keris
Batu diatas pada mulanya bentuknya seperti keris, tapi karena terlalu sering dipegang akhirnya ada bagian yang jatuh, sehingga bentuknya tidak utuh lagi.
Goa Langgar
Menurut keterangan dari Guide, goa ini dulunya digunakan untuk shalat berjamaah.
Sungai di dasar goa
Bila musim hujan, air didasar sungai ini bisa bertambah sampai ke jembatan bila curah hujam cukup banyak.
Goa Cepet
Goa diatas dihuni oleh makhluk halus.
Goa ratu ayu
Menurut keterangan dari "guide" ditempat ini ada dua orang yang bertapa sampa meninggal.



Sumber: Wisata Alam Kabupaten Purbalingga

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Toko Souvenir "ANTIK"

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)