Allah Akan Terus Memilih dan Mengajarkanmu: Refleksi Kisah Nabi Yusuf AS

Gambar
Ceramah inspiratif Ustadz Nouman Ali Khan mengangkat kisah Nabi Yusuf AS sebagai pelajaran hidup yang relevan dan membumi. Dalam ceramah tersebut, beliau mengajak kita memahami bahwa setiap ujian hidup adalah sarana untuk tumbuh, bukan untuk terpuruk dalam identitas sebagai korban. Kisah Dimulai dari Mimpi Ketika Yusuf kecil menceritakan mimpinya kepada sang ayah, Nabi Ya’qub AS, sang ayah tidak hanya memahami makna mimpi itu sebagai tanda kenabian, tetapi juga memberikan nasihat penting: "Jangan ceritakan kepada saudara-saudaramu." Mengapa? Karena ayahnya tahu, Yusuf akan menghadapi ujian besar, termasuk kecemburuan dan niat jahat dari saudara-saudaranya. Ujian yang Terus Datang Yusuf AS menghadapi serangkaian peristiwa traumatis: dikhianati, dibuang ke sumur, dijual sebagai budak, difitnah, dan dipenjara. Namun yang luar biasa, Yusuf tidak pernah menyebut dirinya sebagai korban. Ia justru melihat semua itu sebagai proses pembelajaran. Inilah makna dari pesan sang ayah:...

10 langkah untuk rutinitas sahur

Oleh: Nasmeera Firdous
  1. Mulailah dengan mengingat Allah. Hilangkan kantuk dengan berwudhu. Mulailah dengan shalat Tahajud.
  2. Mulailah sahur dengan kurma. "Kurma adalah sahur yang baik bagi orang-orang beriman" (H.R. Abu Dawud, Ibnu Hibban dan Baihaqi; Sahih)
  3. Sertakan nasi dalam sahur anda
  4. Hindari makanan yang digoreng. Makanan ini memaksa lambung untuk mengeluarkan berbagai enzim dan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Rasa terbakar diulu hati dan diare adalah gejala yang sering terjadi berkaitan dengan makanan yang digoreng. 
  5. Campuran antara buah dan sayuran. Buah dan sayuran sangat kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral. Mereka juga kaya antioksidan. Mereka sumber serat alami yang penting untuk mencegah konstipasi. Serat membantu membersihkan usus, memberikan rasa penuh saat makan, sehingga anda merasa puas. 
  6. Segelas susu dan madu.
  7. Hindari makananyang terlalu asin dalam menu anda. garam mengeluarkan air dari sel, membuat sel mengalami dehidrasi. Hal ini akan membuat tubuh anda menjadi kekurangan cairan, membuat anda sangat cepat merasa haus. 
  8. Air, air, air. Hindari teh atau kopi. Mereka membuat tubuh dehidrasi dan mengeluarkan racun yang harus dibuang dengan air, gantilah dengan air/jus.
  9. Segelas telur. Hindari kuning telur tetapi sertakan putih telur dalam makanan anda. Makan dalam bentuk direbus. Jangan digoreng. Ikan dan ayam dapat dikonsumsi secara bebas, yogurt juga merupakan sumber protein yang baik.
  10. Gunakan minyak zaitun

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas