Kekuatan Israel yang Dipertanyakan: Mitos dan Realitas di Tengah Konflik yang Berkepanjangan

Gambar
  Saat mendengarkan video YouTube yang berjudul  Asymmetrical Warfare: How to boil the Israeli frog  saya mulai mengajukan pertanyaan kepada ChatGPT tentang "apa itu pariah state". ChatGPT memberikan beberapa contoh pariah state. Kemudian saya menanyakan mengapa dia tidak memasukkan Israel sebagai pariah state, padahal banyak channel di YouTube yang menyebutkan Israel sebagai pariah state. Diskusi kami makin berkembang. Pada awalnya tampak sekali bagaimana ChatGPT benar-benar menggambarkan dominasi Barat dalam "database"-nya, karena dia selalu merujuk ke Barat. Tapi setelah saya membantah berbagai macam hal yang disampaikan oleh ChatGPT, akhirnya dia juga mengakui hal tersebut. Setelah selesai diskusi tersebut, saya minta kepada ChatGPT untuk menulis artikel berdasarkan diskusi yang sudah kami lakukan. Inilah artikelnya: Pendahuluan Pada tanggal 7 Oktober 2023, serangan mengejutkan dari Hamas di Gaza mengungkapkan titik lemah yang tak terduga dalam pertahanan Israel

7 Cara Ngemil Yang Cerdas


  1. Gunakan gandum. Camilan gandum - sereal gandum - dapat memberi anda energi untuk tetap memiliki tenaga.
  2. Makan pagi. Banyak menu makan pagi yang dapat digunakan sebagai camilan yang bergizi. 
  3. Coba kombinasi "tinggi-rendah". Kombinasikan sejumlah kecil makanan yang memiliki lemak yang menyehatkan, seperti selai kacang, dengan potongan apel atau stik seledri.
  4. Kacang-kacangan. Kacang yang tidak diasinkan merupakan camilan yang baik. Kacang-kacangan mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat dan lebih mungkin membuat anda kenyang. Kacang-kacangan memiliki banyak kalori, meskipun demikian, jaga agar ukuran porsinya tetap kecil. 
  5. Camilan kombinasi. Coba untuk makan lebih dari satu sumber gizi utama (protein, lemak, karbohidrat) pada saat ngemil. Sebagai contoh, makan kacang (protein dan lemak) dan beberapa anggur (karbohidrat). Coba camilan gandum (karbohidrat) dengan beberapa keju rendah lemak (protein dan lemak). Camilan yang seimbang ini akan membuat anda tetap merasa puas. 
  6. Ngemil dengan penuh kesadaran. Jangan ngemil saat anda sedang melakukan sesuatu seperti berselancar di internet, menonton TV, atau bekerja di meja kerja. Coba untuk menghentikan apa yang sedang anda lakukan selama beberapa menit dan nikmati camilan anda seperti anda akan makan sedikit. 
  7. Anda bisa bawa camilan. Persiapkan dan bawa tas kecil berisi camilan yang menyehatkan dalam kantong atau dompet anda sehingga anda tidak sulit untuk mencari kue-kue kering di warung atau permen. 
Sumber: HEALTHbeat 7 Maret 2015

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan