Mengupas Tuntas Obesitas: Bukan Sekadar Kurang Disiplin, Tapi Penyakit Medis yang Kompleks

Gambar
  Banyak orang masih percaya bahwa obesitas adalah cerminan dari kemalasan, kurangnya kemauan keras, atau pilihan gaya hidup yang buruk. Namun, anggapan tersebut keliru dan sudah ketinggalan zaman. Sejak tahun 2013, komunitas medis global, melalui American Medical Association, telah secara resmi mengakui obesitas sebagai sebuah penyakit. Ini bukan sekadar masalah berat badan, melainkan sebuah kondisi medis kronis yang kompleks dan dipengaruhi oleh berbagai faktor, layaknya diabetes atau penyakit jantung. Obesitas Adalah Penyakit Multifaktorial Menurut para ahli, termasuk Dr. Victoria Buhari dari PARI's Wellness and Diabetes Center, obesitas bersifat kronis, progresif, dapat kambuh, namun bisa diobati dan bersifat multifaktorial. Artinya, kondisi ini disebabkan oleh interaksi rumit dari berbagai faktor, di antaranya: Biologis:  Faktor genetika, ketidakseimbangan hormon seperti  ghrelin  (hormon pemicu lapar) dan  leptin  (hormon pemicu kenyang), serta resist...

5 cara untuk mencegah mata anda dari AMD

Age-related macular degeneration (AMD) adalah kondisi dimana makula, bagian dari mata yang bertanggung jawab untuk ketajaman dan detail dari penglihatan, mulai menipis dan rusak, menyebabkan kehilangan penglihatan. Jika tidak diobati dapat menyebabkan kebutaan.

Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah AMD. Meskipun demikian, ada hal-hal yang dapat anda lakukan untuk menunda waktu munculnya atau mengurangi keparahannya, yaitu:

  1. Merokok dapat mempercepat kerusakan AMD. Jika anda merokok, berhentilah.
  2. Cahaya matahari mungkin mendukung terjadinya AMD. Lindungi mata anda dari matahari dengan menggunakan kaca mata dan topi lebar.
  3. Penelitian menyarankan bahwa zat gizi tertentu membantu mencegah degenerasi makula. Makanlah makanan yang kaya dengan buah segar dan sayuran berwarna hijau, seperti bayam. 
  4. Jika anda menderita AMD pertengahan atau lanjut, atau tahapan apapun dari AMD jenis "basah", tanyalah kepada dokter anda tentang suplemen.
  5. Tidak jelas apakah suplemen omega-3 bermanfaat untuk AMD. Tetapi memakan ikan dan makanan lain yang kaya dengan zat gizi ini mungkin berguna untuk menjaga penglihatan dan kesehatan secara keseluruhan.
Sumber: HEALTHbeat 25 Januari 2016.


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas