Apa Itu Serangan Jantung? Definisi dan Pilihan Pengobatan yang Telah Berubah

Gambar
  Serangan jantung sering kali dibayangkan sebagai seseorang yang memegangi dada mereka dalam kesakitan, dilarikan ke rumah sakit, dan mungkin meninggal sebelum tiba. Meskipun skenario ini mungkin terjadi, kenyataannya tidak selalu seperti itu. Serangan jantung tidak selalu mengikuti pola yang sama. Gejala bisa sangat parah atau justru sangat ringan. Proses yang menyebabkan serangan jantung juga dapat bervariasi, sehingga kerusakan pada jantung bisa berat atau bahkan hampir tidak ada. Apa Sebenarnya Serangan Jantung Itu? Sebagian besar serangan jantung terjadi ketika salah satu arteri koroner yang menyuplai darah ke jantung tidak dapat mengirimkan darah dalam jumlah yang cukup atau bahkan tidak bisa mengalirkan darah sama sekali. Penyebab yang paling umum adalah penumpukan plak lemak di dalam arteri tersebut. Ada dua mekanisme utama yang menyebabkan aliran darah terganggu, yang dikenal sebagai serangan jantung tipe 1 dan tipe 2. Tipe 1 : Pada serangan jantung tipe ini, plak pada dindin

5 kebenaran tentang mata anda



Image: BigStock
Mitos: Melakukan olahraga mata akan menunda pemakaian kaca mata
Fakta: Olahraga mata tidak memperbaiki atau memelihara penglihatan atau mengurangi keperluan terhadap kaca mata. Penglihatan anda bergantung pada berbagai faktor, meliputi bentuk dari bota mata anda dan kesehatan dari jaringan mata, tidak satupun yang dapat diubah dengan olahraga mata.

Mitos: Membaca pada cahaya yang redup akan memperburuk penglihatan anda
Fakta: Pencahayaan yang redup tidak akan merusak penglihatan anda. Meskipun demikian, hal itu akan membuat mata anda lelah lebih cepat. Cara terbaik untuk menempatkan cahaya baca adalah dengan mengupayakan cahayanya langsung ke halaman, tidak diatas bahu anda. Lampu meja dengan bayangan buram yang diarahkan langsung ke bahan bacaan merupakan yang ideal. 

Mitos: Wortel adalah makanan terbaik untuk mata
Fakta: Wortel, yang mengandung vitamin A, baik untuk mata. Tetapi buah-buah segar dan sayuran dengan daun hijau gelap, yang mengandung lebih banyak vitamin antioksidan seperti vitamin C dan E, bahkan lebih baik. Antioksidan dapat membantu melindungi mata terhadap katarak dan degenerasi makula terkait usia. Jangan mengharapkan makanan dapat mencegah atau memperbaiki masalah penglihatan dasar seperti rabun dekat atau rabun jauh. 

Mitos: Yang terbaik adalah tidak menggunakan kacamata atau lensa kontak sepanjang waktu. Tidak menggunakannya akan memungkinkan mata anda untuk beristirahat. 
Fakta: Jika anda perlu kacamata atau lensa kontak untuk jarak atau membaca, gunakan mereka. Tidak memakai kacamata akan menegangkan mata anda dan akan membuat mereka lelah daripada mengistirahatkannya. Meskipun demikian, hal tersebut tidak akan memperburuk penglihatan anda  atau membuatnya mengalami penyakit mata.

Mitos: Memandang layar komputer sepanjang hari buruk bagi mata
Fakta:  Menggunakan komputer tidak merusak mata anda. Meskipun demikian, memandang layar komputer sepanjang hari dapat berkontribusi pada ketegangan mata atau mata lelah. Orang yang memandang layar komputer untuk waktu yang cukup panjang cenderung untuk tidak berkedip seperti biasa, yang dapat menyebabkan mata terasa kering dan tidak nyaman. Untuk membantu mencegah ketegangan mata, sesuaikan pencahayaan sehingga tidak menyebabkan silau atau refleksi yang keras pada layar, istirahatkan mata anda sebentar setiap 20 menit, dan berkediplah secara teratur sehingga mata anda tetap dilumasi dengan baik. 

Sumber: HEALTHbeat 15 Januari 2017

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan