Membungkuk karena terlalu lama dalam posisi salah di depan komputer atau laptop

 

Ketika melihat gambar diatas dalam artikel di Harvard Women's Health Watch dengan judul Stand tall, saya menjadi kaget, karena ini persis dengan kondisi yang saya alami. Ini terjadi karena posisi yang membungkuk ketika berada di depan laptop. Ini terjadi karena posisi laptop lebih rendah, sehingga saya harus membungkuk.

Sekarang saya mencoba untuk merendahkan posisi tempat duduk. Mudah-mudahan dari waktu ke waktu, posisi punggung bisa makin membaik.