Know Your Lemons: Edukasi Sederhana untuk Mengenali Tanda Kanker Payudara Sejak Dini

Gambar
  Sebelum pelaksanaan Seminar Transformasi Profesional Tenaga Kesehatan di Era Digital, Sabtu, 27 Juni 2026, di Aula Dinas Pendidikan Kabupaten Kapuas, dr. Jum’atil Fajar, MHlthSc, menyempatkan diri memberikan penyuluhan deteksi dini kanker payudara kepada para peserta seminar. Penyuluhan ini menggunakan metode Know Your Lemons , sebuah pendekatan edukasi kesehatan yang menyampaikan tanda-tanda kanker payudara dengan cara sederhana, visual, dan mudah dipahami. Melalui gambar lemon, peserta diajak mengenali berbagai perubahan pada payudara yang perlu diwaspadai. Dalam sesi singkat tersebut, peserta mendapatkan pengenalan tentang gerakan Know Your Lemons dan pendirinya. Selain itu, peserta juga memperoleh penjelasan mengenai pentingnya pemeriksaan payudara sendiri atau Sadari . Saat melakukan Sadari, perempuan dianjurkan berdiri di depan cermin dan memperhatikan apakah ada perubahan yang tidak biasa pada payudara. Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain perubahan pada ...

Pengalaman mengirim DNA kit - MyHeritage

 

Saat akan mengirim kembali DNA kit dari MyHeritage, ada kisah yang menarik.

Waktu sampai di kantor pos, saya bilang akan mengirim paket kecil ini ke Amerika, isinya sampel DNA. Sewaktu petugasnya bilang biayanya 700-an ribu, saya langsung membatalkan pengiriman tersebut. Saya lalu bertanya, apa tidak bisa dikirim pakai perangko saja, karena di amplopnya ada tempat untuk menempel perangko.

Ternyata bisa. Dan biayanya pun sangat murah. Saya mengirim sampel pada tanggal 28 Juni 2022 dan sampai di laboratorium yang ada di Amerika pada tanggal 19 Juli 2022. Jadi perlu waktu 21 hari. Mudah-mudahan dalam 3-4 minggu lagi, hasilnya bisa saya terima.

Komentar

  1. Balasan
    1. Ini tulisannya: https://www.kapuas.info/2022/08/hasil-pemeriksaan-myheritage-dna.html

      Hapus
  2. Di kantor posnya langsung beli perangko 8 rb lalu tempelkan dan dikemanakan pak?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Amplop dari MyHeritage tersebut langsung saya serahkan ke petugas untuk dikirim sesuai dengan prosedur Kantor Pos.

      Hapus
  3. Terimakasih atas posting nya. Saya barusan coba kirim lewat TIKI. Sudah saya jelaskan dan tunjukkan video2 di Youtube bahwa ada banyak orang Indonesia yang sudah kirim barang seperti ini. Tapi tetap mereka tolak.

    Nemu Youtube yang lain bilang kalau lewat DHL/Fedex 700 ribuan, wahh...

    BalasHapus
  4. Halo ka sorry boleh tanya kah kalo pajak pengiiriman dari bea cukai apakah kk yang membayar atau mereka? karena pas tadi aku konfirmasi ke pihak pos indonesia mereka bilang ini cuma dari bandara ke bandara dan sisanya nanti dari pihak myheritage nya. boleh minta tolong ka ceritakan pengalamannya? makasih banyak 😊

    BalasHapus
    Balasan
    1. Waktu itu saya sama sekali tidak ada berurusan dengan pajak, karena ketika amplop sudah dikirim, maka pihak pos Amerika yang akan mengantar ke myheritage. Nampaknya mereka sudah ada kerja sama.

      Hapus
  5. halo kak ingin tanya, apakah saat itu di suratnya kakak menulis alamat pengirim(return address)? krn tadi sy diberitahu tdk ada estimasi surat kapan sampai krn tidak ada tracking, jd kira2 3 minggu kalender y kak sampainya,

    BalasHapus

Posting Komentar

Silahkan memberikan komentar terhadap tulisan kami!

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Toko Souvenir "ANTIK"

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)