Allah Akan Terus Memilih dan Mengajarkanmu: Refleksi Kisah Nabi Yusuf AS

Gambar
Ceramah inspiratif Ustadz Nouman Ali Khan mengangkat kisah Nabi Yusuf AS sebagai pelajaran hidup yang relevan dan membumi. Dalam ceramah tersebut, beliau mengajak kita memahami bahwa setiap ujian hidup adalah sarana untuk tumbuh, bukan untuk terpuruk dalam identitas sebagai korban. Kisah Dimulai dari Mimpi Ketika Yusuf kecil menceritakan mimpinya kepada sang ayah, Nabi Ya’qub AS, sang ayah tidak hanya memahami makna mimpi itu sebagai tanda kenabian, tetapi juga memberikan nasihat penting: "Jangan ceritakan kepada saudara-saudaramu." Mengapa? Karena ayahnya tahu, Yusuf akan menghadapi ujian besar, termasuk kecemburuan dan niat jahat dari saudara-saudaranya. Ujian yang Terus Datang Yusuf AS menghadapi serangkaian peristiwa traumatis: dikhianati, dibuang ke sumur, dijual sebagai budak, difitnah, dan dipenjara. Namun yang luar biasa, Yusuf tidak pernah menyebut dirinya sebagai korban. Ia justru melihat semua itu sebagai proses pembelajaran. Inilah makna dari pesan sang ayah:...

6 langkah untuk meringankan nyeri leher

  1. Jangan berada pada satu posisi dalam waktu yang lama. Sulit untuk mengubah posisi yang tidak baik. Dr. Isaac mengatakan, tetapi jika anda cukup sering bangun dan bergerak ke sekitar, anda akan menghindari leher berada dalam posisi yang tidak sehat.
  2. Lakukan beberapa penyesuaian ergonomik. Posisi monitor komputer setinggi mata jadi anda dapat melihat dengan mudah. Gunakan fungsi bebas tangan pada telepon anda atau gunakan "headset". Letakkan tablet layar sentuh anda pada sebuah bantal sehingga dia berada pada sudut 45 derajat, sebagai pengganti terbaring datar di pangkuan anda.
  3. Jika anda menggunakan kacamata, upayakan resep kaca mata anda selalu terkini. "Bila resep kacamata anda tidak terkini, anda cenderunge menyandarkan kepala anda ke belakang untuk melihat lebih baik," kata Dr. Isaac.
  4. Jangan gunakan terlalu banyak bantal. Tidur dengan beberapa bantal dibawah kepala anda akan mengurangi jauhnya gerakan leher.
  5. Tahu batasan anda. Sebelum anda memindahkan meja besar melintasi ruangan, pertimbangkan apa yang akan terjadi dengan leher dan punggung anda, dan mintalah bantuan.
  6. Tidurlah yang nyenyak. Masalah tidur meningkatkan resiko terhadap beberapa kondisi, diantaranya nyeri pada otot dan tulang.
Sumber: HEALTHbeat 25 April 2015.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas