📰 AstraCoin: Proyek Kripto Baru yang Sedang Mencuri Perhatian

-
Gambar
  Kapuas, 15 April 2025 – Dalam beberapa minggu terakhir, komunitas kripto internasional mulai ramai membicarakan sebuah token baru bernama AstraCoin (ATC) . Token ini menjadi perbincangan karena diklaim akan meluncurkan fitur-fitur terintegrasi dalam platform World App milik Worldcoin, dan akan segera melakukan launching resmi pada 1 Mei 2025 mendatang . Perkembangan komunitasnya cukup cepat: Jumlah pemegang token (holders) telah meningkat menjadi lebih dari 610 wallet . Grup Telegram resminya telah diikuti oleh lebih dari 3.500 pengguna dari berbagai negara. AstraCoin telah tersedia dalam bentuk Mini App di World App , dan saat ini sedang membuka masa whitelist bagi calon pendukung awal (early supporters), yang akan ditutup dalam 3 hari ke depan. 🔍 Apa Itu AstraCoin? AstraCoin adalah token berbasis teknologi blockchain yang mengklaim akan menghadirkan solusi keuangan terdesentralisasi (DeFi) melalui integrasi aplikasi mini di World App. Selain itu, pengemba...
Posting Komentar

Mengendalikan berat badan adalah kunci untuk mengurangi resiko stroke

-
Ada banyak cara untuk mengurangi kemungkinan anda menderita stroke. Meskipun anda sudah kena stroke atau Transient Ischemic Attack - TIA (mini-stroke), anda dapat mengambil langah untuk mencegah serangan berikutnya.

Mengendalikan berat badan merupakan cara yang penting untuk menurunkan resiko stroke. Kelebihan berat badan memberatkan seluruh sistem peredaran darah dan dapat menyebabkan masalah kondisi kesehatan lainnya, termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan obstructive sleep apnea. Tetapi kehilangan berat badan sebanyak 5% sampai 10% dari berat badan semula dapat menurunkan tekanan darah dan faktor resiko stroke lainnya. Tentu saja anda perlu menjaga berat badan anda, tidak hanya saat anda diet. Tips berikut ini dapat membantu anda mengurangi berat badan dan mempertahankan berat badan ideal:

Lebih banyak bergerak. Olahraga adalah cara yang nyata untuk membakar kalori. Tapi cara lain adalah dengan jalan meningkatkan aktivitas harian anda dimanapun anda dapat melakukannya - berjalan, duduk gelisah, mondar-mandir ketika sedang menelepon, naik tangga sebagai pengganti elevator.

Hindari minuman berkalori. Soda, minuman olahraga, minuman berenergi, dan bahkan jus buah pun dipaket dengan kalori yang tidak diperlukan. Lebih buruknya lagi, tubuh anda tidak memperhitungkannya sebagaimana mereka memperhitungkan kalori yang solid, sehingga anda akan tetap mengkonsumsinya sampai mekanisme "kenyang" intenal mengadatakan bahwa anda harus berhenti. Sebagai penggantinya, cobalah kopi atau teh yang tidak bergula, atau berikan rasa air anda dengan potongan lemon atau jeruk nipis, mint segara musim semi, atau beberapa raspberi.

Makan lebih banyak makanan yang utuh. Jika anda makan lebih banyak makanan yang tidak diproses - seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian - anda akan mengenyangkan diri anda dengan makanan yang memerlukan waktu yang cukup panjang untuk mencernanya. Ditambah lagi, makanan yang utuh biasanya penuh dengan vitamin, mineral dan serat dan cenderung menurunkan garam - yang lebih baik untuk tekanan darah anda juga.

Makan cemilan yang lebih menyehatkan. Waktu cemilan adalah dimana orang sering lupa - tetapi anda tidak harus melewatkannya sepanjang anda mengemil dengan bijak. Cobalah stik wortel sebagai alternatif yang manis dan garing dari crackers atau potato chips. 

 Sumber: HEALTHbeat 9 April 2015

Komentar

Posting Komentar

Silahkan memberikan komentar terhadap tulisan kami!

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

-
Berikut ini adalah terjemahan dari halaman di Astronesian Basic Vocabulary Database . Nampaknya masih perlu ada koreksi untuk bahasa Dayak-nya sendiri, begitu  juga dengan terjemahannya. Untuk penerjemahan menggunakan Google Translate . Koreksi bahasa dibantu oleh Dra. Hernawaty, M.Kes. Untuk koreksi dari halaman ini dapat diberikan pada komentar. Upaya penerjemahan Kamus Bahasa Dayak - Jerman sedang berlangsung, dapat dipantau pada: Kamus Dayak Ngaju - Indonesia .
Baca selengkapnya

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

-
Kata benda dengan awalan Jalah toh bujur. - Huma te korik. - Lewu toh hai tuntang bahalap. - Ie oloh korik. (tingkat rendah). - Danum jetoh papa. - Oloh te bujur. - Kabon korik te bahalap. - Huma toh dia hai. - Andau toh andau hai. Kalimat sederhana yang dibentuk dari kata sehari-hari Ingat: Kalimat biasanya dimulai dengan subyek , diikuti dengan predikat dan obyek . Diawal kalimat anda juga meletakkan kata yang harus ditekankan. Kemurnia suku juga penting. Tensesnya dibentuk oleh "aton", nya; "jari", sudah; "kareh," masa depan, akan, dan "akan," akan, harus, semuanya mendahului kata kerja. Seringkali tense hanya hasil dari konteks. omba, pergi bersama-sama awi , lakukan, lakukanlah dumah , datang buli , kembali ke nahuang, handak, maku, ingin imbit , itu akan dibawa gau , mencari harati , memahami Aku omba keton. Aku ikut denganmu. Omba aku , pergi dengan saya Awi te ! Lakukan itu Imbit danum ! Bawa air Bu...
Baca selengkapnya

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan

-
Oleh: Nouman Ali Khan Dalam agama kita ada tanggung jawab kita kepada Allah dan ada tanggung jawab kepada orang-orang disekitar kita. Hubungan kita dengan Allah sangat sederhana. Itulah sebabnya kalau kita bersalah, maka do'a pertama di dunia adalah: Keduanya berkata: "Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya pastilah kami termasuk orang-orang yang merugi. (Q.S. Al A'raaf, 7: 23) Allah tidak pernah berbuat zalim kepada manusia, sebagaimana firman-Nya: Sesungguhnya Allah tidak berbuat zalim kepada manusia sedikitpun, akan tetapi manusia itulah yang berbuat zalim kepada diri mereka sendiri. (Q.S. Yunus, 10: 44) Bila kita memperbaiki masalah tanggung jawab kita dengan Allah SWT maka tanggung jawab kita kepada manusia juga akan terselesaikan. Jika kita baik pada Allah, tapi tidak baik kepada orang tua, sebenarnya kita tidak baik kepada Allah.  Membicarakan masalah tanggung...
Baca selengkapnya