DWP Fakultas Teknik UGM Salurkan Bantuan Air Bersih untuk Masyarakat Terdampak Karhutla di Kapuas

-
Gambar
  Kapuas, Kalimantan Tengah — Kepedulian terhadap masyarakat terdampak kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di Kabupaten Kapuas diwujudkan melalui bantuan air bersih dan air minum dari Dharma Wanita Persatuan Fakultas Teknik Universitas Gadjah Mada (DWP FT UGM) . Bantuan tersebut disalurkan oleh Pimpinan Daerah Muhammadiyah (PDM) Kabupaten Kapuas melalui Muhammadiyah Disaster Management Center (MDMC) PDM Kapuas , bersama Lazismu Kapuas dan Organisasi Otonom (Ortom) Muhammadiyah . Sebanyak 15.000 liter air bersih dan 1.000 galon air minum telah didistribusikan kepada masyarakat di sejumlah titik, di antaranya Masjid Jami Mambulau, Kecamatan Kapuas Hilir, Masjid Ar-Rahman Jalan Barito, kawasan Jalan Kapuas Pasar Sabtu, serta Desa Pulau Telo Baru . PDM Kabupaten Kapuas melalui MDMC menyampaikan apresiasi kepada DWP Fakultas Teknik UGM atas dukungan yang diberikan. Bantuan tersebut diharapkan dapat membantu memenuhi kebutuhan dasar masyarakat, terutama air bersih dan air minum di ten...
Posting Komentar

5 cara untuk menjaga kaki anda tetap sehat untuk beraktifitas

-
Kaki mudah diabaikan - tetapi ia akan membalas budi bila anda merawatnya. Ketika kita tua, nyeri kaki yang kronik dan masalah kaki yang sering terjadi (seperti radang tendon, pembengkakan dan nyeri pada jempol kaki, radang sendi) dapat membatasi gerakan anda.

Tetapi dengan beberapa langkah sederhana untuk merawat kaki anda dapat membantu anda untuk menjaga atau memperbaiki gerakan anda.

1. Mempertahankan berat badan ideal. Kegemukan mempengaruhi kaki anda dengan memberikan tekanan yang lebih besar bagi kaki anda setiap kali anda melangkah. Hal itu juga dapat meningkatkan resiko anda untuk menderita radang sendi di kaki dan nyeri yang makin parah akibat masalah kaki lainnya. Kegemukan dapat juga membahayakan kesehatan kaki dengan membuat anda beresiko lebih tinggi terhadap buruknya sirkulasi darah, yang dapat menyebabkan nyeri kaki dan kehilangan sensasi pada kaki.

2. Pakai sepatu yang baik. Menggunakan sepatu yang nyaman adalah pencegahan terbaik yang anda lakukan untuk memastikan pergerakan anda. Menggunakan sepatu yang ketat atau hak yang tinggi untuk acara satu malam tidak apa-apa. Tapi bila anda sepanjang hari akan berada diatas kaki anda, pilih sepatu yang mendukung dan nyaman. Menginvestasi pada sepatu atletis yang pas untuk berlari, aerobik, dan aktivitas dampak tinggi lainnya.

3. Lembabkan kaki anda. Kulit kaki cenderung menjadi lebih tipis dan lebih kering saat tua; kaki bekalus dapat terbelah dan berdarah, menyebabkan nyeri. Untuk menjaga agar kaki tetap lembut, oleskan losion pelembab tebal ke kaki anda sesudah mandi sesuai keperluan (tetapi hindari ruang diantara jari kaki, dimana terlalu banyak pelembab dapat menyebabkan infeksi).

4. Jaga kebersihan kaki.  Cuci dan keringkan kaki anda saat mandi. Potong kuku untuk menghindari kuku yang tumbuh ke dalam.  Jika anda menggunakan kuteks pada kaki, jaga agar kuku tetap sehat dengan membiarkan mereka "bernapas" beberapa hari setelah anda membersihkannya dan sebelum menggunakannya lagi.

5. Regangkan kaki anda. Orang biasanya tidak berpikir untuk meregangkan ujung dan dasar kaki mereka, tetapi peregangan dapat membantu anda untuk mngobati - dan mencegah - nyeri kaki. Peregangan tendon Achilles juga penting.

Sumber: HEALTHbeat 11 Desember 2015


Komentar

Posting Komentar

Silahkan memberikan komentar terhadap tulisan kami!

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

-
Berikut ini adalah terjemahan dari halaman di Astronesian Basic Vocabulary Database . Nampaknya masih perlu ada koreksi untuk bahasa Dayak-nya sendiri, begitu  juga dengan terjemahannya. Untuk penerjemahan menggunakan Google Translate . Koreksi bahasa dibantu oleh Dra. Hernawaty, M.Kes. Untuk koreksi dari halaman ini dapat diberikan pada komentar. Upaya penerjemahan Kamus Bahasa Dayak - Jerman sedang berlangsung, dapat dipantau pada: Kamus Dayak Ngaju - Indonesia .
Baca selengkapnya

Toko Souvenir "ANTIK"

-
Gambar
Toko ini terletak di Jl. Kapuas Seberang I, Kelurahan Dahirang, Kecamatan Kapuas Hilir, Kabupaten Kapuas. Teleponnya adalah (0513) 23655. Toko ini menjual berbagai souvenir khas Kapuas seperti perahu naga yang terbuat dari getah nyatu (sebagaimana tampak dalam gambar berikut ini): Perahu naga dari getah nyatu
Baca selengkapnya

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

-
Kata benda dengan awalan Jalah toh bujur. - Huma te korik. - Lewu toh hai tuntang bahalap. - Ie oloh korik. (tingkat rendah). - Danum jetoh papa. - Oloh te bujur. - Kabon korik te bahalap. - Huma toh dia hai. - Andau toh andau hai. Kalimat sederhana yang dibentuk dari kata sehari-hari Ingat: Kalimat biasanya dimulai dengan subyek , diikuti dengan predikat dan obyek . Diawal kalimat anda juga meletakkan kata yang harus ditekankan. Kemurnia suku juga penting. Tensesnya dibentuk oleh "aton", nya; "jari", sudah; "kareh," masa depan, akan, dan "akan," akan, harus, semuanya mendahului kata kerja. Seringkali tense hanya hasil dari konteks. omba, pergi bersama-sama awi , lakukan, lakukanlah dumah , datang buli , kembali ke nahuang, handak, maku, ingin imbit , itu akan dibawa gau , mencari harati , memahami Aku omba keton. Aku ikut denganmu. Omba aku , pergi dengan saya Awi te ! Lakukan itu Imbit danum ! Bawa air Bu...
Baca selengkapnya