Konsumsi Buah-Buahan Ini untuk Manfaat Anti-inflamasi

Gambar
Buah-buahan merupakan makanan alami yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan, terutama dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Menyantap sekitar satu setengah hingga dua cangkir berbagai jenis buah setiap hari dapat meningkatkan aktivitas antioksidan. Buah-buahan sangat kaya akan senyawa anti-inflamasi yang penting dalam melindungi tubuh dari penyakit jantung, diabetes, beberapa jenis kanker, dan penyakit usus. Dalam panduan dari Harvard Medical School yang berjudul "Foods that Fight Inflammation", dijelaskan lebih dari 120 jenis makanan yang dapat membantu Anda menyajikan makanan yang melawan inflamasi. Anda akan mempelajari bagaimana fitokimia, bahan kimia berbasis tanaman, berfungsi sebagai agen antioksidan dan anti-inflamasi, membantu mengurangi tingkat inflamasi dan menangkal efek buruk inflamasi. Sumber: HEALTHbeat 12 Mei 2024 Strategi Konsumsi Buah-Buahan Sesuai Musim di Indonesia Di Indonesia, ada dua musim utama yang mempengaruhi jenis bu

قُصِّيهِ - Perintah ibu Musa kepada anak perempuannya

Memberi kepercayaan kepada anak untuk melaksanakan aktivitas luar rumah
Dalam Qur'an, Surat Al Qashash, surat ke-28 ayat ke-11, Allah berfirman:

Dan berkatalah ibu Musa kepada saudara Musa yang perempuan: "Ikutilah dia" Maka kelihatanlah olehnya Musa dari jauh, sedang mereka tidak mengetahuinya,

Menariknya, ibu musa cuma mengucapkan satu kata saja kepada anak perempuannya yaitu "qushshiih" yang oleh Nouman Ali Khan diterjemahkan sebagai mengikuti dengan sudut mata (atau dalam terjemahan biasa, "Ikutilah dia"). Perintah ini menunjukkan sikap percaya yang luar biasa dari sang ibu kepada anak perempuannya. Dia tidak memberikan perintah yang detil (terinci) kepada anaknya, tentang bagaimana seharusnya dia mengikuti Musa dari jauh. Meskipun demikian, anak perempuannya dapat melaksanakan perintah tersebut dengan sangat baik. 

Ini merupakan pelajaran bagi kita, bahwa dalam mendidik anak perempuan, kita harus memberikan kepercayaan kepada mereka untuk melaksanakan perintah yang kita berikan. Tidak perlu memerintahkan mereka untuk melakukan sesuatu secara berkali-kali, sehingga mereka menjadi tuli ketika mendengar perintah yang kita berikan.

Biarkan anak untuk mengalami jatuh dan bangun dalam melaksanakan perintah yang kita berikan, mereka akan belajar dari kesalahan-kesalahan yang mereka lakukan. Sebagai hasilnya, kita lihat bahwa kakak Musa bukan cuma bisa mengikuti adiknya, tapi juga menjadi jalan bagi takdir Allah untuk mengembalikan adiknya kepada ibunya.


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan