Kunci Tadabbur: Cara Membaca Al-Qur’an dengan Lebih Dalam dan Mengena

Gambar
  Banyak dari kita rajin membaca Al-Qur’an, tetapi kadang merasa “belum tersentuh” atau sulit menangkap pesan yang benar-benar mengubah diri. Buku kecil Keys to Tadabbur: How to Reflect Deeply on the Qur’an mengingatkan: Al-Qur’an diturunkan bukan hanya untuk dilafalkan, tetapi untuk direnungkan (tadabbur) agar menjadi pengingat dan penuntun hidup.  Tadabbur bukan kegiatan “khusus ustaz”. Justru, orang awam tetap bisa melakukan refleksi, muhasabah, dan “terbangun” hatinya melalui Al-Qur’an—dan kita tidak boleh tertipu bisikan yang membuat kita menjauh dari tadabbur.  Berikut rangkuman kunci-kunci tadabbur yang praktis, mudah diikuti, dan relevan untuk kehidupan sehari-hari. 1) Mulai dari “membersihkan wadah”: detoks hati Penulis menekankan bahwa “wadah” Al-Qur’an adalah hati. Jika hati dipenuhi dosa, kesombongan, atau dorongan hawa nafsu yang tak terkendali, pesan Al-Qur’an jadi sulit masuk dan “menetap”. Ibarat cermin berkarat: gambar yang dipantulkan tidak akan jelas. ...

Obat-obatan yang meningkatkan risiko jatuh

Obat-obatan yang menekan sistem saraf pusat merupakan salah satu faktor yang berkontribusi terhadap pasien jatuh, karena mereka mengurangi dan menyebabkan lambanya reaksi dan gerakan. Obat-obatan tersebut meliputi:
  • Obat anti cemas, seperti diazepam dan lorazepam.
  • Diphenhydramin. Menyebabkan kantuk. Sering dikombinasikan dengan obat-obatan nyeri seperti acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen. 
  • Obat-obatan dengan resep untuk mengobati kandung kemih yang reaktif, seperti oxybutynin dan tolterodine.
  • Anti depresi trisiklik. Obat anti depresi yang paling sering diresepkan dokter, seperti amitriptyline, untuk membantu mengurangi nyeri kronik, terutama nyeri saraf.
  • Obat-obat tidur dengan resep, termasuk zolpidem, zaleplon, dan eszopiclone.
  • Narkotika, seperti codeine, hydrocodone, oxycodone, hydromorphone, dan fentanyl.

Sumber: HEALTHbeat 4 Mei 2019

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Kode Pos di Kabupaten Kapuas