Allah Akan Terus Memilih dan Mengajarkanmu: Refleksi Kisah Nabi Yusuf AS

-
Gambar
Ceramah inspiratif Ustadz Nouman Ali Khan mengangkat kisah Nabi Yusuf AS sebagai pelajaran hidup yang relevan dan membumi. Dalam ceramah tersebut, beliau mengajak kita memahami bahwa setiap ujian hidup adalah sarana untuk tumbuh, bukan untuk terpuruk dalam identitas sebagai korban. Kisah Dimulai dari Mimpi Ketika Yusuf kecil menceritakan mimpinya kepada sang ayah, Nabi Ya’qub AS, sang ayah tidak hanya memahami makna mimpi itu sebagai tanda kenabian, tetapi juga memberikan nasihat penting: "Jangan ceritakan kepada saudara-saudaramu." Mengapa? Karena ayahnya tahu, Yusuf akan menghadapi ujian besar, termasuk kecemburuan dan niat jahat dari saudara-saudaranya. Ujian yang Terus Datang Yusuf AS menghadapi serangkaian peristiwa traumatis: dikhianati, dibuang ke sumur, dijual sebagai budak, difitnah, dan dipenjara. Namun yang luar biasa, Yusuf tidak pernah menyebut dirinya sebagai korban. Ia justru melihat semua itu sebagai proses pembelajaran. Inilah makna dari pesan sang ayah:...
Posting Komentar

Langkah Kaki Menuju Kesehatan: Mengungkap Manfaat Luar Biasa dari Berjalan Kaki

-

 


Berikut ini adalah manfaat dari jalan kaki:

  1. Melawan efek gen penambah berat badan. Para peneliti dari Harvard mempelajari 32 gen yang mendorong obesitas pada lebih dari 12.000 orang untuk menentukan seberapa besar kontribusi gen-gen ini terhadap berat badan. Di antara peserta penelitian yang berjalan cepat selama sekitar satu jam sehari, efek dari gen-gen tersebut dapat dikurangi hingga setengahnya.
  2. Membantu mengendalikan keinginan makan manis. Sebuah pasangan studi dari Universitas Exeter menemukan bahwa berjalan selama 15 menit dapat mengurangi keinginan makan cokelat dan bahkan mengurangi jumlah cokelat yang dimakan dalam situasi stres. Dan penelitian terbaru mengkonfirmasi bahwa berjalan dapat mengurangi keinginan dan asupan berbagai camilan manis.
  3. Mengurangi risiko terkena kanker payudara. Peneliti sudah mengetahui bahwa segala jenis aktivitas fisik dapat mengurangi risiko kanker payudara. Namun, sebuah studi dari American Cancer Society yang fokus pada berjalan menemukan bahwa wanita yang berjalan tujuh jam atau lebih setiap minggu memiliki risiko 14% lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang berjalan tiga jam atau lebih sedikit per minggu. Dan berjalan memberikan perlindungan ini bahkan bagi wanita dengan faktor risiko kanker payudara, seperti kelebihan berat badan atau penggunaan hormon tambahan.
  4. Merilekskan rasa sakit sendi. Beberapa studi telah menemukan bahwa berjalan dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan arthritis, dan berjalan lima hingga enam mil seminggu bahkan dapat mencegah arthritis terbentuk. Berjalan melindungi sendi — terutama lutut dan pinggul, yang paling rentan terhadap osteoarthritis — dengan melumasi mereka dan menguatkan otot-otot yang mendukungnya.
  5. Meningkatkan fungsi imun. Berjalan dapat membantu melindungi Anda selama musim flu dan pilek. Sebuah studi yang melibatkan lebih dari 1.000 pria dan wanita menemukan bahwa mereka yang berjalan setidaknya 20 menit sehari, setidaknya 5 hari seminggu, memiliki 43% lebih sedikit hari sakit daripada mereka yang berolahraga sekali seminggu atau kurang. Dan jika mereka sakit, durasinya lebih singkat, dan gejala-gejalanya lebih ringan.
Sumber: HEALTHbeat 17 Januari 2024 (ringkasan dibantu oleh ChatGPT)

Komentar

Posting Komentar

Silahkan memberikan komentar terhadap tulisan kami!

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

-
Berikut ini adalah terjemahan dari halaman di Astronesian Basic Vocabulary Database . Nampaknya masih perlu ada koreksi untuk bahasa Dayak-nya sendiri, begitu  juga dengan terjemahannya. Untuk penerjemahan menggunakan Google Translate . Koreksi bahasa dibantu oleh Dra. Hernawaty, M.Kes. Untuk koreksi dari halaman ini dapat diberikan pada komentar. Upaya penerjemahan Kamus Bahasa Dayak - Jerman sedang berlangsung, dapat dipantau pada: Kamus Dayak Ngaju - Indonesia .
Baca selengkapnya

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

-
Kata benda dengan awalan Jalah toh bujur. - Huma te korik. - Lewu toh hai tuntang bahalap. - Ie oloh korik. (tingkat rendah). - Danum jetoh papa. - Oloh te bujur. - Kabon korik te bahalap. - Huma toh dia hai. - Andau toh andau hai. Kalimat sederhana yang dibentuk dari kata sehari-hari Ingat: Kalimat biasanya dimulai dengan subyek , diikuti dengan predikat dan obyek . Diawal kalimat anda juga meletakkan kata yang harus ditekankan. Kemurnia suku juga penting. Tensesnya dibentuk oleh "aton", nya; "jari", sudah; "kareh," masa depan, akan, dan "akan," akan, harus, semuanya mendahului kata kerja. Seringkali tense hanya hasil dari konteks. omba, pergi bersama-sama awi , lakukan, lakukanlah dumah , datang buli , kembali ke nahuang, handak, maku, ingin imbit , itu akan dibawa gau , mencari harati , memahami Aku omba keton. Aku ikut denganmu. Omba aku , pergi dengan saya Awi te ! Lakukan itu Imbit danum ! Bawa air Bu...
Baca selengkapnya

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan

-
Oleh: Nouman Ali Khan Dalam agama kita ada tanggung jawab kita kepada Allah dan ada tanggung jawab kepada orang-orang disekitar kita. Hubungan kita dengan Allah sangat sederhana. Itulah sebabnya kalau kita bersalah, maka do'a pertama di dunia adalah: Keduanya berkata: "Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya pastilah kami termasuk orang-orang yang merugi. (Q.S. Al A'raaf, 7: 23) Allah tidak pernah berbuat zalim kepada manusia, sebagaimana firman-Nya: Sesungguhnya Allah tidak berbuat zalim kepada manusia sedikitpun, akan tetapi manusia itulah yang berbuat zalim kepada diri mereka sendiri. (Q.S. Yunus, 10: 44) Bila kita memperbaiki masalah tanggung jawab kita dengan Allah SWT maka tanggung jawab kita kepada manusia juga akan terselesaikan. Jika kita baik pada Allah, tapi tidak baik kepada orang tua, sebenarnya kita tidak baik kepada Allah.  Membicarakan masalah tanggung...
Baca selengkapnya