Postingan

Know Your Lemons: Edukasi Sederhana untuk Mengenali Tanda Kanker Payudara Sejak Dini

Gambar
  Sebelum pelaksanaan Seminar Transformasi Profesional Tenaga Kesehatan di Era Digital, Sabtu, 27 Juni 2026, di Aula Dinas Pendidikan Kabupaten Kapuas, dr. Jum’atil Fajar, MHlthSc, menyempatkan diri memberikan penyuluhan deteksi dini kanker payudara kepada para peserta seminar. Penyuluhan ini menggunakan metode Know Your Lemons , sebuah pendekatan edukasi kesehatan yang menyampaikan tanda-tanda kanker payudara dengan cara sederhana, visual, dan mudah dipahami. Melalui gambar lemon, peserta diajak mengenali berbagai perubahan pada payudara yang perlu diwaspadai. Dalam sesi singkat tersebut, peserta mendapatkan pengenalan tentang gerakan Know Your Lemons dan pendirinya. Selain itu, peserta juga memperoleh penjelasan mengenai pentingnya pemeriksaan payudara sendiri atau Sadari . Saat melakukan Sadari, perempuan dianjurkan berdiri di depan cermin dan memperhatikan apakah ada perubahan yang tidak biasa pada payudara. Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain perubahan pada ...

Sabar dan Shalat oleh Ustadz Muhammad Nurani

Gambar
Ceramah ini d isampaikan pada kegiatan Majelis Ta'lim Asy-Syifa RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas pada hari Jum'at, 25 Januari 2019 di aula rumah sakit.

Ringkasan Kegiatan Program Indonesia Sehat dengan Pendekatan Keluarga (PIS-PK)

Oleh: Yuniastin

Penyuluhan hak pasien dan keluarga di rumah sakit

Penyuluhan / Promosi Kesehatan di Radio Siaran Pemerintah Daerah Kab. Kapuas (91,4 FM) tentang Hak Pasien dan Keluarga di Rumah Sakit dari Tim Promkes RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo bersama Hikmayanti, S.Kep, Ns, Rabu, 23 Januari 2019. (Sesi 3) Dikirim oleh RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo pada Selasa, 22 Januari 2019

Panen perdana budidaya ikan lele sistem bioflok di Ponpes Al-Amin Kapuas

Gambar
Pada hari Kamis, 17 November 2019 bertempat di Pondok Pesantren Al-Amin Kapuas, Jalan Pemuda Km. 20, Desa Anjir Palambang, Kecamatan Pulau Petak dilaksanakan kegiatan panen perdana budidaya ikan lele sistem bioflok. Program ini merupakan bantuan dari Kementerian Kelautan dan Perikanan Republik Indonesia. Kegiatan panen perdana ini dihadiri oleh petugas dari Balai Perikanan Budidaya Air Tawar Mandiangin, Dinas Perikanan dan Kelautan Kabupaten Kapuas, Pembina dan Ketua Yayasan Islam Al-Amin Kapuas. Kepala balai perikanan sangat mengapresiasi keberhasilan pengelolaan kolam bioflok. Pihak pondok pesantren juga mencari rekanan untuk menampung hasil panen ini. Dari hasil kalkulasi, berat lele hasil panen mencapai 2.400 kg dari 8 kolam bioflok. Foto dan berita dikirimkan oleh Bapak Giyar

Rapat perdana Persadia Cabang Kuala Kapuas Tahun 2019

Gambar
Pada hari Jum'at, 18 Januari 2019 bertempat di aula RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas dilaksanakan kegiatan rapat perdana Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia) Cabang Kuala Kapuas. Rapat ini dibuka boleh Bapak Ngata'i selaku sekretaris, dilanjutkan dengan sambutan dari ketua yaitu Bapak Fauzuddin Noor. Setelah itu dilanjutkan dengan pengarahan dari Kepala Bidang Pelayanan Medik RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas, Bapak Jum'atil Fajar. Dalam rapat ini, masing-masing bidang mengajukan program kerja mereka. Ibu Nurdiana dari Seksi Edukasi mengajukan berbagai kegiatan penyuluhan oleh para petugas rumah sakit setiap bulan pada kegiatan senam diabetes di rumah sakit. Bapak Djuwadi dari Seksi Olahraga sudah menyusun jadwal senam serta instruktur untuk setiap minggunya. Bapak Suwandi dari Seksi Humas mengajukan usulan penyediaan kamera dan handycam  yang cukup bagus sebagai inventaris pengurus persadia. Bapak Sholichuddin dari Seksi Perlengka...

Mitos dan fakta seputar mata

Mitos: Senam mata dapat menunda pemakaian kaca mata Fakta : Senam mata tidak akan memperbaiki, memelihara, atau membantu kesehatan mata anda, atau mengurangi keperluan terhadap kacamata. Penglihatan anda bergantung pada berbagai faktor, termasuk bentuk dari bola mata anda dan kesehatan dari jaringan mata, tidak satupun yang dapat diubah dengan senam mata secara berarti. Mitos: Membaca dengan lampu temaram akan memperburuk penglihatan anda. Fakta: Lampu temaram tidak akan merusak penglihatan atau kesehatan mata. Meskipun demikian, hal tersebut akan lebih cepat melelahkan mata anda. Cara terbaik untuk memposisikan cahaya baca adalah membuat sinarnya langsung ke halaman yang sedang dibaca, tidak dari bahu anda. Lampu meja dengan bayangan opak yang diarahkan langsung ke bacaan adalah ideal. Mitos : Wortel adalah makanan terbaik untuk mata. Fakta : Wortel, yang mengandung vitamin A, baik bagi mata. Tetapi buah-buahan segar dan sayur yang daunnya berwarna hijau, yang mengandung lebih...

Roti dan kue buatan Ibu Ida

Gambar
Hari ini admin mendapatkan cerita dari teman dikantor bahwa Ibu Ida membuat roti dengan kualitas yang baik. Saat mencobanya, ternyata benar bahwa rasanya enak. Bagi yang berminat untuk menikmati roti dan kue diatas dapat menghubungi Mbak Shinta di 0821-5696-6012. Foto-foto dikirim oleh Mbak Shinta

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Toko Souvenir "ANTIK"

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)