Postingan

Konsumsi Buah-Buahan Ini untuk Manfaat Anti-inflamasi

Gambar
Buah-buahan merupakan makanan alami yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan, terutama dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Menyantap sekitar satu setengah hingga dua cangkir berbagai jenis buah setiap hari dapat meningkatkan aktivitas antioksidan. Buah-buahan sangat kaya akan senyawa anti-inflamasi yang penting dalam melindungi tubuh dari penyakit jantung, diabetes, beberapa jenis kanker, dan penyakit usus. Dalam panduan dari Harvard Medical School yang berjudul "Foods that Fight Inflammation", dijelaskan lebih dari 120 jenis makanan yang dapat membantu Anda menyajikan makanan yang melawan inflamasi. Anda akan mempelajari bagaimana fitokimia, bahan kimia berbasis tanaman, berfungsi sebagai agen antioksidan dan anti-inflamasi, membantu mengurangi tingkat inflamasi dan menangkal efek buruk inflamasi. Sumber: HEALTHbeat 12 Mei 2024 Strategi Konsumsi Buah-Buahan Sesuai Musim di Indonesia Di Indonesia, ada dua musim utama yang mempengaruhi jenis bu

RSUD Kapuas jadi "Role Model" untuk pelayanan publik yang baik

Gambar
Pada hari Jum'at, 22 November 2019, RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas menerima Piagam Penghargaan dari Deputi Bidang Publik Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi sebagai Role Model Penyelenggara Pelayanan Publik Kategori Baik Tahun 2019 di Hotel Redtop Pecenongan, Jakarta. Penghargaan ini diterima oleh direktur rumah sakit, dr. Agus Waluyo, MM didampingi oleh penanggung jawab pelayanan publik Elvina Togalami, S.Kep, MM.

Napak tilas Stasiun Tebet dan Stasiun Depok

Gambar
Pada tahun 1986-1989, saya pernah menggunakan rute Depok - Tebet untuk menjalani pendidikan di SMA Negeri 8 Jakarta. Jadi pada hari Ahad, 24 November 2019, saya menyengaja untuk naik kereta dari Stasiun Tebet ke Depok. Ada perubahan besar pada stasiun ini karena sudah memakai stasiun standar, namun perubahan itu cuma pada bagian depan saja. Tempat menunggu kereta tidak banyak berubah. Tadinya saya berpikir got yang ada di pinggir stasiun ini sudah ditutup, ternyata tetap ada.

Menelusuri jalan baru ke Bandara Internasional Syamsudin Noor

Gambar
Pada hari Sabtu, 23 November 2019, saya mencoba jalan baru menuju ke Bandara Internasional Syamsudin Noor dari Jalan Gubernur Syarkawi. Pada awal minggu ini saya baca di Banjarmasin Post bahwa jalan tersebut masih belum sepenuhnya diaspal, rupanya memang benar. Ada beberapa ruas jalan yang belum diaspal.  Yang paling menarik adalah ketika saya sampai di dekat bandara, ternyata saya tidak diizinkan masuk, karena bandaranya belum beroperasi. Padahal pada koran yang saya baca tersebut diberitakan bahwa diusahakan pada hari Jum'at, 22 November 2019 yang lalu, bandara akan dibuka. Rupanya target tersebut belum tercapai.

Whisper - Nouman Ali Khan

Gambar
Pada hari Sabtu, 23 November 2019 bertempat di  Balai Kartini, Nouman Ali Khan menyampaikan kuliah dengan judul "Whisper". Kegiatan ini diikuti oleh para penggemar Nouman Ali Khan yang berasal dari berbagai daerah dan negara. Admin sempat berbincang dengan peserta dari Belanda.

Sosialisasi World Antibiotic Awareness Week di SMK Al-Amin Kapuas

Gambar
Pada hari Rabu, 20 November 2019 bertempat di Sekolah Menengah Kejuruan Al-Amin Kapuas dilaksanakan kegiatan Sosialisasi World Antibiotic Awaress Week (WAAW). Bahan yang digunakan untuk sosialisasi ini diambil dari Center for Diasease Control-nya Amerika. Sosialisasi ini disampaikan kepada siswa-siswi kelas X, XI dan XII. Dalam kegiatan ini disajikan video-video, poster, tabel yang berkaitan tentang masalah antibitotika. Sosialisasi disampaikan oleh dr. Jum'atil Fajar, MHlthSc sebagai guru Ilmu Kesehatan Masyarakat di sekolah tersebut.

Peringatan Hari Kesehatan Nasional 2019 di Kuala Kapuas

Gambar
Pada hari Ahad, 17 November 2019 bertempat di Lapangan Tembak Parikesit Kodim 1011 Kuala Kapuas, Kalimantan Tengah, dilaksanakan kegiatan peringatan Hari Kesehatan Nasional. Dalam kegiatan ini dilaksanakan berbagai macam kegiatan diantaranya senam, pemeriksaan kesehatan yang meliputi pengukuran tinggi badan, berat badan, lingkar perut, periksaan kadar CO2, pemeriksaan gula darah dan kolesterol. Kegiatan ini dibarengi dengan kegiatan peresmian lapangan tembak serta peluncuran Program Ketupat Kuning yaitu Ketuk Pintu Sehat Kurangi Stunting Sebagai Aksi Bersama Menuju Kapuas Bebas Stunting.

Perjalanan dari ujung Mambulau ke Jembatan Barito

Gambar
Pada awalnya video ini ingin merekam adanya kabut asap di perjalanan melewati Mambulau pada hari Jum'at, 8 November 2019. Rekaman ini berakhir di jembatan Barito yang menampilkan matahari terbit.

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan