Israel dalam Krisis: Faktor-Faktor yang Menempatkan Negara Ini dalam Masalah Besar

Gambar
Israel saat ini menghadapi masalah besar akibat berbagai faktor yang timbul dari konflik yang terus berlangsung dengan Palestina, terutama dengan Hamas di Gaza. Berikut adalah poin-poin utama yang menjelaskan mengapa Israel berada dalam situasi yang sangat sulit: Tuduhan Pembersihan Etnis dan Apartheid Opsi Israel untuk mengelola dinamika populasi dalam wilayah Greater Israel (termasuk Gaza dan Tepi Barat) sangat terbatas. Israel tidak bisa menjadi negara demokratis yang lebih besar atau mewujudkan solusi dua negara yang layak. Pilihan yang tersisa adalah apartheid, yang saat ini sedang dipraktikkan menurut laporan organisasi seperti Amnesty International, atau pembersihan etnis, yang diduga sedang diupayakan Israel dengan membuat Gaza tidak layak huni dan membunuh banyak warga Palestina. Kebuntuan Militer Meskipun melakukan upaya militer besar-besaran, Israel belum mampu mengalahkan Hamas secara tegas. Kelompok ini terus beroperasi dan melancarkan serangan, menciptakan ancaman keamana

Ergonomik untuk komputer, telepon genggam, dan tablet

Jika anda menggunakan laptop atau komputer:

  • Pilih kursi yang mendukung pinggang dengan baik, atau tempatkan sebuah bantal dibelakang punggung anda
  • Tempatkan bagian atas dari monitor anda pas dibawah mata. Hal tersebut akan membantu saat anda menggunakan komputer atau laptop.
  • Duduklah kepala tegak, tidak membungkuk ke depan
  • Jaga agar bahu anda tetap relaks dan lengan atas anda dekat dengan tubuh
  • Jaga agar tangan, pergelangan tangan, lengan atas dan paha sejajar dengan lantai
Jika anda menggunakan telepon genggam:
  • Hindari meletakkan telepon diantara kepala dan bahu anda
  • Pertimbangkan untuk membeli "hand-free headset" yang nyaman. Bergantung dengan keperluan anda, anda dapat memilih yang dilengkapi dengan Bluetooth atau didesain untuk digunakan dengan telepon tanpa kabel, telepon biasa, atau komputer.
Jika anda menggunakan "reader" atau tablet:
  • Beli sebuah bungkus yang memungkinkan anda untuk menopang tablet tersebut dengan sudut yang nyaman untuk dilihat, dan meletakkannya disuatu temat yang membuat anda tidak perlu terlalu menekuk leher. Ingat bahwa paling meletakkan tablet tersebut pada batas atas ketinggian mata anda. Beberapa permukaan seperti meja dapur, mungkin terlalu rendah meskipun dengan bungkus. 
  • Istirahat setiap 15 menit. "Ubah posisi tangan, pindahkan berat anda. Berdiri atau duduk," saran Dr. Dennerlein.
Sumber: HEALTHbeat 2 April 2015

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan