Postingan

12 Tanda Kanker Payudara Berdasarkan Gambar

Gambar
  Dalam kampanye Breast Cancer Awareness Month ini, penting untuk menyadari dan memahami tanda-tanda awal kanker payudara yang dapat dilihat atau dirasakan. Gambar di atas menggunakan lemon sebagai analogi visual yang membantu mengidentifikasi 12 tanda kanker payudara. Berikut adalah penjelasan dari setiap tanda: Penebalan Sebagian Anda mungkin merasakan sebagian dari payudara terasa berbeda—lebih padat dan kurang "halus." Ini bisa saja normal terkait siklus menstruasi atau menyusui. Namun, jika penebalan ini tidak hilang atau semakin buruk, bisa jadi itu adalah tanda kanker payudara. Cekungan Lesung pipit atau cekungan kecil pada payudara bisa disebabkan oleh pakaian ketat. Namun, jika cekungan tersebut tidak hilang, ini bisa menjadi gejala awal kanker payudara yang menarik kulit dari dalam. Kerak pada Puting Kerak pada puting bisa jadi merupakan eksim atau masalah umum saat menyusui. Tapi jika tidak membaik dengan obat kulit, bisa jadi ini tanda kanker payudara jenis Penyak

Pelantikan DPW PPNI Kalimantan Tengah: Pengurus dari Kapuas Siap Mengemban Amanah

Gambar
  Palangka Raya, 24 Agustus 2024 Pelantikan Pengurus DPW PPNI Provinsi Kalimantan Tengah dilaksanakan berdasarkan hasil Musyawarah Wilayah (Musywil) ke-10 di Pangkalan Bun pada tanggal 25 Juli 2024. Pada acara tersebut, Bapak Ady Fraditha, S.Kep., Ners, terpilih sebagai Ketua DPW PPNI Provinsi Kalimantan Tengah. Hari ini, pengurus terpilih dilantik oleh DPP PPNI di Gedung Jayang Tingang, Palangka Raya.  Adapun pengurus DPD PPNI Kabupaten Kapuas yang menjadi bagian dari pengurus DPW PPNI Provinsi Kalimantan Tengah periode 2024-2029 adalah: Elvina, S.Kep., Ners, sebagai Wakil Ketua Bidang Pemberdayaan Politik DPW Provinsi Kalimantan Tengah. M. Sholichuddin, S.Kep., Ners, sebagai Ketua Divisi Bidang Penelitian dan Sistem Informasi, Komunikasi. Muhammad Hipni, S.Kep., Ners, sebagai Anggota Majelis Kehormatan Etik Keperawatan.

Konseling Menyusui Gratis di Kuala Kapuas dalam Rangka Pekan Menyusui Sedunia

Gambar
  Dalam rangka memperingati World Breastfeeding Week (Pekan Menyusui Sedunia), kami dengan bangga mengumumkan program Konseling Menyusui Gratis untuk ibu hamil dan ibu menyusui di Kuala Kapuas dan sekitarnya. Program ini berlangsung dari bulan Agustus hingga Oktober 2024, khusus bagi ibu hamil yang memasuki trimester ketiga dan ibu dengan bayi berusia di bawah satu tahun. Menyusui adalah langkah awal yang krusial dalam memberikan yang terbaik untuk bayi Anda. Melalui program ini, Anda akan mendapatkan: Edukasi menyeluruh tentang manfaat ASI eksklusif Konsultasi langsung dengan konselor laktasi berpengalaman Tips menyusui yang aman dan nyaman Lokasi: Program ini tersedia di Kuala Kapuas dan sekitarnya. Pastikan Anda mendaftar segera, karena tempat terbatas! Cara Mendaftar: Hubungi Fatimah di nomor +62 853-4533-1506 untuk pendaftaran dan informasi lebih lanjut. Jangan lewatkan kesempatan emas ini untuk memberikan yang terbaik bagi buah hati Anda! World Breastfeeding Week adalah mome

5 Prinsip Makan Sehat yang Mudah Diterapkan di Indonesia

Gambar
  Bagaimana cara makan paling sehat? Jika Anda bertanya kepada berbagai ahli gizi atau dokter, jawabannya bisa beragam. Banyak dari mereka mengklaim memiliki "cara makan yang sempurna" untuk kesehatan, tetapi seringkali mereka berbeda pendapat. Jadi, siapa yang benar dan siapa yang salah? Meskipun detailnya bisa berbeda antara satu diet dan diet lainnya, semua rencana makan sehat memiliki lima prinsip dasar yang sama: 1. Perbanyak Konsumsi Makanan Nabati Makanan yang berasal dari tumbuhan seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan kacang tanah, mengandung banyak vitamin, mineral, serat, serta senyawa bermanfaat lainnya yang disebut fitokimia. Fitokimia ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk antioksidan, antiinflamasi, dan bahkan aktivitas antikanker. Makanan nabati juga cenderung rendah kalori namun padat gizi, yang artinya mereka baik untuk kesehatan dan membantu menurunkan berat badan. Karena banyak orang seringkali meremehkan porsi buah

Tausiyah Bersama ASN Kabupaten Kapuas: Meningkatkan Silaturahim dan Keberkahan

Gambar
  Pada hari Jum'at, 9 Agustus 2024, Pemerintah Kabupaten Kapuas melalui Sekretariat Daerah menyelenggarakan kegiatan Tausiyah Bersama yang bertempat di Masjid Al Ittihad, Kantor Bupati Kapuas, Jl. Pemuda KM 5.5, Kuala Kapuas. Kegiatan ini diadakan sebagai bagian dari upaya pembinaan mental dan spiritual bagi Aparatur Sipil Negara (ASN) yang beragama Islam di lingkungan Pemerintah Kabupaten Kapuas. Dalam tausiyah yang disampaikan oleh Ustadz Aspul, S.Pd.I dari Teluk Palinget, Kecamatan Pulau Petak, beliau menekankan pentingnya menjaga kebersamaan dan persatuan di tengah dinamika kehidupan, terutama menjelang tahun politik. Ustadz Aspul mengutip ayat dari Al-Qur'an, Surah Ali Imran, Ayat 104: "Dan hendaklah ada di antara kamu segolongan umat yang menyeru kepada kebajikan, menyuruh kepada yang ma'ruf dan mencegah dari yang munkar; merekalah orang-orang yang beruntung." Ayat ini menjadi pengingat bagi seluruh peserta untuk terus berperan aktif dalam menyebarkan kebaik

Ta'ziyah atas syahidnya Ismail Haniyah - Ustadz Suriani Jiddy

Gambar
  Sebelumnya menjelaskan tentang syahidnya Ismail Haniyah, Ustadz Suriani Jiddy menunjukkan berita meninggalnya tokoh-tokoh berikut ini: Syaikh Ahmad Rantisi Syaikh Ahmad Yasin Abdullah Azzam Sayid Qutb Hasan Al-Banna مِّنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ  ۖ  فَمِنْهُم مَّن قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُم مَّن يَنتَظِرُ  ۖ  وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا  ‎﴿٢٣﴾ Di antara orang-orang mukmin itu ada orang-orang yang menepati apa yang telah mereka janjikan kepada Allah; maka di antara mereka ada yang gugur. Dan di antara mereka ada (pula) yang menunggu-nunggu dan mereka tidak merubah (janjinya), (Q.S. Al-Ahzab, 33: 23) tentang orang yang gugur ini Allah jelaskan dalam: وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا  ۚ  بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ  ‎﴿١٦٩﴾‏   فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُوا بِهِم مِّنْ خَلْفِهِمْ أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ  ‎﴿١٧٠﴾‏   Jang

Kekuatan Gerakan untuk Mengatasi Diabetes: Wawasan dari Federasi Diabetes Internasional

Gambar
  Dalam webinar terbaru yang diselenggarakan oleh Federasi Diabetes Internasional (IDF), fokusnya adalah pada peran penting aktivitas fisik dan gerakan dalam mengelola dan mengatasi diabetes. Sesi ini dipimpin oleh Gavin, yang telah hidup dengan diabetes tipe 1 sejak kecil, dan menghadirkan panel ahli dan atlet dari berbagai belahan dunia untuk berbagi pengalaman dan wawasan mereka. Pentingnya Gerakan Gavin menekankan pentingnya memasukkan gerakan dan olahraga dalam rutinitas harian, terutama bagi mereka yang hidup dengan diabetes. Dia mencatat bahwa aktivitas fisik yang teratur tidak hanya membantu menjaga kadar gula darah tetapi juga meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional secara keseluruhan. Para panelis, masing-masing dengan perjalanan dan latar belakang unik mereka, menggemakan sentimen ini dengan berbagi kisah pribadi tentang bagaimana olahraga dan aktivitas fisik telah berdampak positif pada pengelolaan diabetes mereka. Perkenalan Panelis Edgar Garcia dari Mexico City,

Kacang Dede: Oleh-Oleh Lezat dari Kapuas

Gambar
  Penulisan artikel ini dibantu oleh ChatGPT Saat saya mengunjungi Pameran Koperasi Usaha Menengah Kecil dan Mikro (UMKM) yang diselenggarakan di Lapangan Bukit Ngalangkang dalam rangka Ulang Tahun Koperasi ke-77 dan Pertemuan Raya II Kaum Bapak Gereja Kalimantan Evangelis (GKE) Tahun 2024 se-Indonesia di Kuala Kapuas pada hari Kamis, 25 Juli 2024, saya mengunjungi beberapa stand yang ada di sana. Salah satu yang menjadi favorit adalah kacang di atas. Kacang Dede, produk lokal dari Kapuas, menarik perhatian saya dengan kemasannya yang sederhana namun menarik. Kacang ini diproduksi oleh UMKM setempat dan merupakan salah satu oleh-oleh khas Kapuas yang sangat populer. Kacang ini tidak hanya lezat tetapi juga diproduksi dengan standar kualitas yang tinggi, terbukti dengan adanya sertifikasi P-IRT (Produk Industri Rumah Tangga) dengan nomor 216203010098-28. Kacang Dede ini memiliki tekstur yang renyah dan rasa yang gurih, cocok dinikmati sebagai camilan sehari-hari atau sebagai pendamping

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan