Postingan

Sosialisasi Peningkatan Kepatuhan Terhadap Pemenuhan Standar Pelayanan Publik di Lingkungan Kabupaten Kapuas

Gambar
  Kegiatan Sosialisasi Peningkatan Kepatuhan Terhadap Pemenuhan Standar Pelayanan Publik di Lingkungan Kabupaten Kapuas dilaksanakan pada hari Selasa, 30 April 2024 di aula Badan Perencanaan, Penelitian dan Pembangunan Daerah Kabupaten Kapuas.  Dalam sambutan dari Asisten III, Bapak Ahmad M. Saribi, beliau mengharapkan adanya arahan dari Sekretaris Daerah terkait masalah pembangunan Zona Integritas di Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil, Dinas Penanaman Modal, Pelayanan Terpadu Satu Pintu dan RSUD dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas. Bapak Sekretaris Daerah Kabupaten Kapuas, Drs, Septedy, menyampaikan bahwa hasil dari Ombudsman untuk tahun 2023 adalah 82,72. Tapi penilaian KPK, kita berada pada 68,99 padahal target nasional adalah di atas 70. Kita tidak boleh puas dengan kepatuhan di Ombudsman, kita harus meningkatkan satuan pengawasan internal. Beliau bertanya, kalau darah lain bisa, mengapa kita tidak bisa. Mengapa? Masalahnya dimana? Pekerjaan ini adalah pekerjaan kita semua,

Analisis Permenkes 43 Tahun 2019 tentang Puskesmas oleh Yuniastin

Pentingnya olahraga bila Anda penyandang diabetes

Bagi penyandang diabetes - atau hampir bagi setiap penyakit-penyakit lain, manfaat olahraga tidak dapat diabaikan. Olahraga membantu mengontrol berat badan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol LDL yang berbahaya dan trigliserida, meningkatkan kolesterol HDL yang menyehatkan, memperkuat otot dan tulang, mengurangi kecemasan, dan memperbaiki kondisi umum Anda. Manfaat tambahan bagi penyandang diabetes: olahraga menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, menghambat resistensi insulin. Berbagai penelitian menunjukkan hal ini dan manfaat lain dari olahrga. Berikut ini adalah beberapa sorotan bagi hasil-hasil itu: For people who have diabetes—or almost any other disease, for that matter—the benefits of exercise can't be overstated. Exercise helps control weight, lower blood pressure, lower harmful LDL cholesterol and triglycerides, raise healthy HDL cholesterol, strengthen muscles and bones, reduce anxiety, and improve your gene

Mengenal makanan ultra olahan

Minimal olahan Olahan Ultra-olahan Jagung Jagung kaleng Keripik jagung Apel Jus apel Pai apel Kentang Kentang panggang Kentang goreng Wortel Jus wortel Kue wortel Gandum Tepung gandum Kue gandum Sumber: Harvard Health Blog

World Special Days

24 March      World TB Day 07 April        World Health Day 14 April        World Chagas Disease Day 25 April        World Malaria Day 24-30 April   World Immunization Week 31 May         World No Tobacco Day 14 June        World Blood Donor Day 14 Sept        World First Aid Day 17 Sept        World Patient Safety Day 15 Oct          Global Handwashing Day 16 Oct          World Restart A Heart Day (WRAH) 19 Nov         World Toilet Day 12-18 Nov    World Antibiotic Awareness Week 01 Dec         World AIDS Day

6 tip untuk peregangan yang aman

Pemanasan dulu. Sama seperti gula-gula, otot lebih mudah meregang bila hangat. Itu dapat dilakukan dengan jalan ditempat dengan lengan direntangkan selama lima menit atau menari mengikuti beberapa lagu. Kompres panas lembab atau mandi air hangat juga langkah pertama yang efektif juga. Jangan sampai nyeri.  Peregangan hanya sampai pada titik ketegangan ringan, jangan sampai nyeri. Jika peregangan menyakitkan, segera berhenti! Perbaiki posisi anda dengan hati-hati, kemudian coba lagi. Dengan berjalannya waktu dan latihan, fleksibilitas Anda akan membaik. Beri perhatian pada posisi dan bentuk yang baik . Posisi penting saat anda duduk, berdiri atau bergerak. Bentuk yang baik diterjemahkan sebagai menjadi lebih fleksibel dan kecil risikonya untuk cedera saat meregangkan otot paha.  Fokus pada otot yang sedang diregangkan.  Anda akan mengetahui bahwa satu sisi dari tubuh anda seringkali lebih ketat dari yang lain. Upayakan untuk menyeimbangkannya dari waktu ke waktu. Napas . Bernapas

Dari Tamban Baru Tengah (Kecamatan Tamban Catur) ke Tamban Luar (Kecamatan Bataguh)

Gambar
Video diatas adalah rekaman perjalan pulang dari Terusan Baru Tengah (Kecamatan Tamban Catur ke Tamban Luar (Kecamatan Bataguh). Video ini direkam pada hari Kamis, 16 Januari 2020. 

Mizan, Tahmid dan Tasbih - Hadits ke-23 Arba'in Nawawi - Suriani Jiddy, Lc

Gambar
Alhamdulillah akan memenuhi timbangan. Subhanallah wal hamdulillah, keduanya akan memenuhi antara langit dan bumi. Allah menjadikan seluruh perbuatan dan perkataan menjadi sesuatu yang bisa ditimbang dan dilihat. Hal ini dimulai dari kubur dan hari kiamat. Hadits dari Al-Barra bin Azib. Hadits tentang perjalanan ruh setelah kematian. Sesudah mayat dikubur, bisa memberikan jawaban dari pertanyaan Munkar dan Nakir, tiba-tiba ada suara dari atas – Hamba-Ku benar, bentangkan untuknya surga, beri pakaian surga, bukakan pintu surga untuknya, dia mendapatkan angin dan wanginya surga. Kubur menjadi seluas mata memandang. Kemudian datang orang yang wajahnya bagus, pakaiannya bagus, baunya wangi yang mengatakan kabar gembira bagimu dengan surga yang seluas langit dan bumi. Siapa engkau? Saya amal salehmu. Kebaikan apa pun yang kita lakukan. Jangan remehkan kebaikan, meskipun hanya bermanis muka, menampakkan keceriaan, tersenyum kepada saudaramu. Makhluk yang menjelm

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan