Postingan

Konsumsi Buah-Buahan Ini untuk Manfaat Anti-inflamasi

Gambar
Buah-buahan merupakan makanan alami yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan, terutama dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Menyantap sekitar satu setengah hingga dua cangkir berbagai jenis buah setiap hari dapat meningkatkan aktivitas antioksidan. Buah-buahan sangat kaya akan senyawa anti-inflamasi yang penting dalam melindungi tubuh dari penyakit jantung, diabetes, beberapa jenis kanker, dan penyakit usus. Dalam panduan dari Harvard Medical School yang berjudul "Foods that Fight Inflammation", dijelaskan lebih dari 120 jenis makanan yang dapat membantu Anda menyajikan makanan yang melawan inflamasi. Anda akan mempelajari bagaimana fitokimia, bahan kimia berbasis tanaman, berfungsi sebagai agen antioksidan dan anti-inflamasi, membantu mengurangi tingkat inflamasi dan menangkal efek buruk inflamasi. Sumber: HEALTHbeat 12 Mei 2024 Strategi Konsumsi Buah-Buahan Sesuai Musim di Indonesia Di Indonesia, ada dua musim utama yang mempengaruhi jenis bu

Lomba Fotografi Umum / Jurnalis

Dalam rangka memeriahkan Hari Jadi ke-209 Kota Kuala Kapuas dan HUT ke-64 Pemerintah Kabupaten Kapuas, Bagian Humas dan Protokol Sekretariat Daerah Kabupaten Kapuas menyelenggarakan Lomba Fotografi Umum / Jurnalis. Kegiatan lomba akan dilaksanakan pada hari Minggu, 22 Maret 2015 di Taman Bundaran Kecil (seberang kantor DPRD). Adapun waktu kegiatan adalah sebagai berikut: 07.30 - 08.00 WIB - Sesi Bimtek 09.00 - Selesai - Sesi Lomba Juara I, II dan III akan mendapatkan trofi dan sertifikat serta uang pembinaan. Pendaftaran dapat dilakukan di Bagian Humas dan Protokol Setda Kabupaten Kapuas.

dr. Kenedi Sembiring Kunjungi Kapuas

Belum banyak orang yang mengenal dr. Kenedi Sembiring . Mungkin hal ini disebabkan karena beliau bekerja di pedalaman Kapuas yaitu sebagai dokter pertama di Puskesmas Danau Rawah . Beliau mulai bertugas di puskesmas tersebut dari tahun 1997-2000. Untuk mencapai Danau Rawah pada saat itu tidak bisa melalui jalan darat sebagaimana sekarang. Saat itu beliau harus menggunakan speedboat atau menggunakan klotok dari Tumbang Muroi ke Danau Rawah. Keterpencilan Danau Rawah membuat dr. Kenedi terpacu untuk mempelajari bahasa setempat. Dalam waktu singkat beliau sudah terbiasa berbicara menggunakan bahasa Dayak. Hal tersebut mau tidak mau harus beliau lakukan karena bahasa masyarakat sekitar adalah bahasa Dayak. Semangat beliau untuk menolong pasien ditunjukkan dengan kesungguhan beliau menangani pasien. Beliau pernah naik klotok dari Danau Rawah ke Mantangai mendampingi pasien untuk dirujuk ke Kuala Kapuas. Keterpencilan dalam melaksanakan tugas tidak membuat beliau menjadi patah semanga

Suara Alam di Handil Sei Itik

Gambar
Perekaman suara-suara ini terinspirasi oleh presentasi di TED yang menampilkan rekaman suara-suara ketika dia berada di hutan Kalimantan. Dalam rekaman tersebut terdengar selain suara-suara binatang yang ada di dalam hutan, juga terdengar suara "chainsaw" yang sedang menebang pohon. Rekaman diatas diambil sekitar 500 meter dari Jalan Pemuda Km. 20 di Handil Sei Itik, Desa Anjir Palambang, Kecamatan Pulau Petak, Kabupaten Kapuas. Rupanya masih kaya alam Kapuas dengan berbagai macam satwa yang ada di dalamnya.

Capung Yang Fotogenik

approaching dragonfly by jumatil on photosynth Saat berjalan di Handil Sei Itik arah darat, Desa Anjir Palambang, Kecamatan Pulau Petak, Kabupaten Kapuas, Kalimantan Tengah, admin melihat capung yang sedang hinggap di ranting pohon. Saat admin dekati, capung tersebut tidak terbang. Ketika admin mencoba mengambil fotonya, capung tersebut tidak terbang. Bahkan ketika admin meletakkan iPad mini dekat dengan badannya, dia tetap tidak bergeming. Akhirnya admin mengambil foto-foto diatas.

Tiga Santri Ponpes Al-Amin Kapuas Ikut Wisuda Tahfizh Qur'an 30 Juz

Gambar
Para santri yang mengikuti wisuda tahfizh 30 juz (Courtesy of Zulfiqar Aly Akbar) Pada tanggal 28 Februari 2015 yang lalu, tiga orang santri pondok pesantren Al-Amin Kapuas mengikuti Wisuda Tahfizh 30 Juz Angkatan IV Pesantren Tahfizh dan Dirosat Al-Qur'an (PTDQ) Al-Hayah di Ballroom Raden Bahari, Jakarta Selatan. Diantara para santri tersebut, ada yang bisa menghapalkan Qur'an dalam waktu 3 bulan. Para santri yang sudah hapal Qur'an tersebut sekarang menerima setoran Qur'an dari santri-santri yang lain. Sebagian santri yang sudah berada di sana ada yang bertanya kepada gurunya di Pondok Pesantren Al-Amin, apakah mereka bisa tidak pulang. Para guru di Ponpes Al-Amin menyarankan mereka untuk melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi.

Mencari Kehangatan

Gambar
Anak kucing menghangatkan diri di kandang ibu dan adik-adiknya Salah satu cara bagi kucing untuk mencari kehangatan adalah dengan jalan mendekatkan badan mereka ke kucing-kucing yang lain. Hal ini dilakukan oleh seorang anak kucing yang merasa kedinginan, dia masuk ke kandang yang sudah disiapkan untuk ibu dan adik-adiknya yang masih kecil. Hebatnya sang ibu, meskipun ruangan di kandang tersebut sangat sempit, dia memberi kesempatan kepada anaknya untuk merasakan kehangatan.

Buah Iman, Ibadah dan Mujahadah

Gambar
Oleh Ustadz Suriani Jiddy, Lc Masalah Iman Pengertian Iman Iman adalah pembenaran dengan hati, mengatakan dengan lisan dan mengerjakan dengan anggota badan. Ketiga unsur ini harus ada. Kurang salah satu dari tiga unsur ini, imannya kurang sempurna atau bisa-bisa tidak berarti apa-apa. Dia mengaku beriman tapi tidak diakui oleh Allah SWT. Bila Cuma pembenaran dengan hati sama dengan iblis atau orang-orang musyrik. Ketika Iblis diperintah oleh Allah untuk sujud kepada Adam, dia menolak. Ketika ditanyakan oleh Allah mengapa dia menolak untuk sujud kepada apa yang diciptakan oleh Allah. Iblis menjawab bahwa dia lebih baik dari Adam. Adam diciptakan dari tanah, dia diciptakan dari api. Setelah itu Allah SWT mengusir iblis, dilaknat, dikeluarkan dari rahmat-Nya. Iblis membuat pernyataan agar umurnya dipanjangkan. Dia bersumpah akan menyesatkan keturunan Adam. Sumpahnya dimulai dengan demi kebesaran-Mu niscaya akan akan menyesatkan mereka semua. Ini menunjukkan bahwa

RICE untuk nyeri atau cedera akut

Gambar
Pelatih elips RICE merupakan singkatan rest (istirahat), ice (es), compression (kompres), dan elevation (diangkat) . RICE adalah pertolongan pertama yang sangat baik untuk berbagai jenis cedera sendi. Rest . Jangan sampai tidak beraktifitas - hal tersebut akan membuat cedera makin parah. Sebaliknya, hindari jenis gerakan yang secara langsung mengakibatkan cedera, dan coba aktivitas yang tidak memberi tekanan berlebihan pada sendi (lihat daftar dibawah ini) Ice . Es buatan sendiri atau dibeli yang diletakkan pada daerah yang cedera dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan. Gunakan es tersebut selama 20 menit, kemudian berikan jeda 20 menit. Pastikan lapisan kain atau benda lain berada diantara es dan kulit anda untuk menghindari frostbite  (cedera akibat dingin berlebihan) Compression . Perban elastis dapat membantu penyembuhan dan mengurangi pembengkakan. Pastikan belitannya tidak terlalu ketat sehingga kulit menjadi dingin atau biru.  Elevation . Mengangkat tungkai yang ce

Kenaikan harga martabak dan terang bulan

Gambar
Naiknya harga berbagai barang kebutuhan sehari-hari juga memicu kenaikan harga makan ringan lainnya seperti martabak dan terang bulan. Menurut penjual martabak dan terang bulan "Metro" kenaikan harga berkisar dari seribu sampai dua ribu. Menariknya sekarang mereka punya menu martabak King Master dengan harga Rp 50.000. Bahkan menurut penjuanya ada yang minta dengan ukuran yang jauh lebih besar lagi.

Perbaikan Harus Dimulai Dari Dalam

Gambar
Setiap upaya perbaikan sangat memerlukan teladan. Pasien akan sulit untuk menerima pesan bahwa rokok itu berbahaya ketika melihat bahwa dokter yang menasehatinya juga merokok. Murid akan sulit menerima nasehat dari guru untuk tidak merokok ketika melihat sang guru juga merokok. Anak akan sulit menerima nasehat dari orang tua bila melihat orang tuanya masih merokok. Gambar diatas menunjukkan di dalam ruangan ada standing banner yang mengingatkan agar penumpang pesawat tidak duduk diatas roda berjalan. Tapi dibagian luar kita lihat petugas bandara sedang duduk diatas roda berjalan tersebut.

Postingan populer dari blog ini

Kamus Dayak Ngaju - Indonesia

Pengantar singkat Bahasa Dayak Ngaju (4)

Laki-laki adalah "qawwam" bagi perempuan