INFORMASI KAPUAS

Pada hari Kamis, 30 Januari 2020 bertempat di aula Badan Perencanaan Pembangunan Daerah (Bappeda) Kabupaten Kapuas dilaksanakan kegiatan tes tertulis calon Panitia Pemilihan Kecamatan (PPK) Pemilihan Kepala Daerah Gubernur dan Wakil Gubernur Kalimantan Tengah Tahun 2020.

Kegiatan ini diikuti oleh peserta yang berasal dari 17 kecamatan di Kabupaten Kapuas. Untuk Kecamatan Selat diikuti oleh 59 peserta.

Foto dan berita dikirimkan oleh Bapak M. Hipni

Pada hari Senin, 27 Januari 2020 bertempat di aula Kantor Kecamatan Kapuas Timur diselenggarakan kegiatan rapat pembentukan PMI Kecamatan Kapuas Timur. Kegiatan ini dihadiri oleh para kepala desa, tokoh masyarakat, petugas dari berbagai dinas dan instansi yang berada di lingkungan kecamatan Kapuas Timur. Kegiatan ini merupakan tindak lanjut dari permintaan PMI Kabupaten Kapuas yang ditujukan kepada Camat Kapuas Timur untuk mengajukan pengurus PMI Kecamatan Kapuas Timur.

Setelah dibentuk tim formatur, maka terpilih kepengurusan PMI Kecamatan Kapuas Timur. Nama-nama ini diajukan kepada PMI Kabupaten Kapuas untuk dibuatkan surat keputusan yang kelak akan dilakukan pelantikan dan sosialisasi terkait kepalangmerahan.

Saat pulang mengajar di SMK Al-Amin Kapuas pada hari Rabu, 22 Januari 2020, admin melihat ada sekumpulan truk melintasi admin yang sedang membeli rambutan di pinggir jalan. Admin berusaha untuk melewati rangkaian truk ini satu per satu.

Ketika sampai di rumah pada hari Rabu, 22 Januari 2020, admin melihat kucing buta sedang menaiki setang motor dan melakukan eksplorasi. Sampai akhirnya dia turun dari setang tersebut dengan kaki belakangnya. Padahal bagi kucing yang bisa melihat, dia tinggal melompat ke tempat duduk.

Shalat adalah cahaya atau shalat itu sebagai cahaya
Jawaami’ul kalim – perkataan yang ringkas tapi maknanya dalam. Ini adalah mu’jizat yang diberikan Allah berikan secara khusus, yang tidak diberikan kepada nabi-nabi sebelum beliau.
Fungsi cahaya: Membedakan antara manfaat dan bahaya. Tanpa cahaya, kita tidak tahu apakah benda dihadapan kita berbahaya atau tidak. Penerang jalan. Kalau kita menuju tujuan, tapi jalannya gelap, tentu kita tidak akan sampai. Menerangi tempat. Sangat tidak enak berada di tempat yang gelap. Satu-satunya tempat dimana kita nyaman dengan kegelapan adalah saat tidur.
Shalat Mencegah dari perbuatan keji dan munkar. Orang yang senantiasa mendirikan shalat senantiasa memiliki sifat furqon – kemampuan untuk membedakan yang benar dan salah. Mana yang bermanfaat dan bahaya. Orang yang tidak shalat, tidak punya sifat furqon. Orang kafir tidak membedakan yang halal atau haram. Khamr yang buruk untuk kesehatan dikonsumsi oleh orang kafir. Kita sedang menuju pintu kubur …

Rekomendasi standar WHO bagi masyarakat umum untuk mengurangi paparan dan penularan terhadap berbagai penyakit sebagai berikut, yang meliputi kebersihan tangan dan pernapasan, dan praktik keamanan pangan:

Sering-sering mencuci tangan menggunakan cairan cuci tangan berbasis alkohol atau sabun dan air;Bila batuk dan bersih tutupi mulut dan hidung dengan siku yang ditekuk atau tisu - buang tisu segera dan cuci tangan.Hindari kontak erat dengan orang yang demam dan batuk.Jika anda demam, batuk dan sulit bernapas segera berobat dan ceritakan tentang riwayat perjalanan terakhir Anda kepada petugas kesehatan;Bila mengunjungi pasar hewan di daerah yang mengalami kasus novel coronavirus, hindari kontak langsung yang tidak dilindungi dengan hewan dan permukaan yang kontak dengan hewan;Hindari konsumsi produk binatang yang mentah atau setengah matang. Daging, susu atau organ binatang mentah harus ditangani dengan hati-hati, untuk menghindari kontamisasi silang dengan makanan yang tidak dimasak s…

Bagi penyandang diabetes - atau hampir bagi setiap penyakit-penyakit lain, manfaat olahraga tidak dapat diabaikan. Olahraga membantu mengontrol berat badan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol LDL yang berbahaya dan trigliserida, meningkatkan kolesterol HDL yang menyehatkan, memperkuat otot dan tulang, mengurangi kecemasan, dan memperbaiki kondisi umum Anda. Manfaat tambahan bagi penyandang diabetes: olahraga menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, menghambat resistensi insulin.
Berbagai penelitian menunjukkan hal ini dan manfaat lain dari olahrga. Berikut ini adalah beberapa sorotan bagi hasil-hasil itu:

For people who have diabetes—or almost any other disease, for that matter—the benefits of exercise can't be overstated. Exercise helps control weight, lower blood pressure, lower harmful LDL cholesterol and triglycerides, raise healthy HDL cholesterol, strengthen muscles and bones, reduce anxiety, and improve your general wel…

Minimal olahanOlahanUltra-olahanJagungJagung kalengKeripik jagungApelJus apelPai apelKentangKentang panggangKentang gorengWortelJus wortelKue wortelGandumTepung gandumKue gandum
Sumber: Harvard Health Blog

24 March      World TB Day
07 April        World Health Day
14 April        World Chagas Disease Day
25 April        World Malaria Day
24-30 April   World Immunization Week
31 May         World No Tobacco Day
14 June        World Blood Donor Day
14 Sept        World First Aid Day
17 Sept        World Patient Safety Day
15 Oct          Global Handwashing Day
16 Oct          World Restart A Heart Day (WRAH)
19 Nov         World Toilet Day
12-18 Nov    World Antibiotic Awareness Week
01 Dec         World AIDS Day

Pemanasan dulu. Sama seperti gula-gula, otot lebih mudah meregang bila hangat. Itu dapat dilakukan dengan jalan ditempat dengan lengan direntangkan selama lima menit atau menari mengikuti beberapa lagu. Kompres panas lembab atau mandi air hangat juga langkah pertama yang efektif juga.Jangan sampai nyeri. Peregangan hanya sampai pada titik ketegangan ringan, jangan sampai nyeri. Jika peregangan menyakitkan, segera berhenti! Perbaiki posisi anda dengan hati-hati, kemudian coba lagi. Dengan berjalannya waktu dan latihan, fleksibilitas Anda akan membaik.Beri perhatian pada posisi dan bentuk yang baik. Posisi penting saat anda duduk, berdiri atau bergerak. Bentuk yang baik diterjemahkan sebagai menjadi lebih fleksibel dan kecil risikonya untuk cedera saat meregangkan otot paha. Fokus pada otot yang sedang diregangkan. Anda akan mengetahui bahwa satu sisi dari tubuh anda seringkali lebih ketat dari yang lain. Upayakan untuk menyeimbangkannya dari waktu ke waktu.Napas. Bernapaslah dengan nya…

Video diatas adalah rekaman perjalan pulang dari Terusan Baru Tengah (Kecamatan Tamban Catur ke Tamban Luar (Kecamatan Bataguh). Video ini direkam pada hari Kamis, 16 Januari 2020.

Alhamdulillah akan memenuhi timbangan. Subhanallah wal hamdulillah, keduanya akan memenuhi antara langit dan bumi.
Allah menjadikan seluruh perbuatan dan perkataan menjadi sesuatu yang bisa ditimbang dan dilihat. Hal ini dimulai dari kubur dan hari kiamat.
Hadits dari Al-Barra bin Azib. Hadits tentang perjalanan ruh setelah kematian. Sesudah mayat dikubur, bisa memberikan jawaban dari pertanyaan Munkar dan Nakir, tiba-tiba ada suara dari atas – Hamba-Ku benar, bentangkan untuknya surga, beri pakaian surga, bukakan pintu surga untuknya, dia mendapatkan angin dan wanginya surga. Kubur menjadi seluas mata memandang. Kemudian datang orang yang wajahnya bagus, pakaiannya bagus, baunya wangi yang mengatakan kabar gembira bagimu dengan surga yang seluas langit dan bumi. Siapa engkau? Saya amal salehmu.
Kebaikan apa pun yang kita lakukan. Jangan remehkan kebaikan, meskipun hanya bermanis muka, menampakkan keceriaan, tersenyum kepada saudaramu.
Makhluk yang menjelma dari kebaikan kita, akan men…

Lagu ini diciptakan oleh Hariason Au dan arrangement oleh Ulau HS. Dibawakah oleh Ir. H. Burhanudin Ali dan Hj. Ruslian.

Camat
Dodo, SE - Camat Kapuas TengahMujiono, S.Pd, SE - Camat Mandau TalawangYubderi, S.Pd, MA - Camat TimpahRustamaji, S.Pd, MA - Camat Tamban CaturKarya Jaya, S.Sos - Camat DadahupSlamet Riyadi, SE- Camat Basarang Sekretaris dan Kepala Bidang Joko Labadijunjung, SH, MAP - Sekretaris Badan Pengelola Keuangan dan Aset DaerahAgustin, S.Pd - Kepala Bidang Sekolah Menengah Pertama Dinas PendidikanMartje, S.Pd - Kepala Bidang Pembinaan Pendidikan Anak Usia Dini dan Pendidikan Masyarakat Dinas PendidikanSyamsudin Nor, ST, MT - Kepala Bidang Tata Ruang Dinas PUPRFrans Yulian, SE - Kepala Bidang Pembinaan Sekolah Dasar Dinas PendidikanSelamat Sentosa, SH - Sekretaris Dinas Pemberdayaan Masyarakat DesaYunda - Kepala Bidang Promosi Penanaman Modal Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu PintuIvan Yulius, S.Pt - Kabid Pemerintahan Desa dan Kelurahan Dinas Pemberdayaan Masyarakat DesaFajril Munir, S.AP, M.AP - Kabid Pengendalian Pelaksanaan Penanaman Modal Yan Sapriansyah, S.TP, M.Si - K…

Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Sabtu, 11 Januari 2020 di Ballroom Hotel Permata Inn, Kuala Kapuas, Kalimantan Tengah. Kegiatan ini digagas oleh Kelas Konsultasi Remaja yang dipimpin oleh Ibu Siti Suparti. Narasumber kali ini adalah dr. Tri Setyautami, MPHM, Ketua Pengurus Wilayah Perhimpunan Indonesia Madani Kalimantan Tengah.

Ceramah ini disampaikan oleh Ustadz Suriani Jiddy, Lc pada kegiatan mabit yang diselenggarakan oleh Yayasan Islam Al-Amin Kapuas pada hari Jum'at, 10 Januari 2020 di Masjid Al-Amin, Kuala Kapuas, Kalimantan Tengah.

Pada hari Ahad, 22 Desember 2019 bertempat di Gedung Wanita Lawang Kameloh, diselenggarakan kegiatan Musyawarah Kerja Kabupaten Palang Merah Indonesia Kapuas. Kegiatan ini diikuti oleh para pengurus, pembina PMR, anggota Korps Sukarela dan anggota Palang Merah Remaja, serta lintas sektor terkait seperti Kepala Dinas Pendidikan, Bapak Suwarno; Kepala Dinas Sosial, Bapak Budi.